El tiempo que pasamos encerrados en casa durante la cuarentena provocada por el coronavirus hizo mella en nuestro día a día, nuestras rutinas, nuestras mentes y, por tanto, también en nuestra salud. Además del ejercicio físico en casa, las recetas […]
Tomar el sol tiene mucho beneficios. En su justa medida, a las horas indicadas y con las protecciones pertinentes para nuestra salud, tomar el sol es muy beneficioso para nuestro organismo. La exposición controlada al sol favorece la absorción de […]
Ana Guerra acaba de publicar nueva canción “Si me quisieras” Estreno a las 19h aquí: Un tema que tenía dos años pero ha sido ahora cuando ha considerado que era el momento perfecto para publicarla En melodía con algunos […]
A lo largo de nuestra vida, todos vivimos diferentes momentos de situaciones de incertidumbre y cambios como sociedad, como personas, como profesionales. Hace tres años, una una pandemia precipitó todo. Cada día que pasaba era un día menos para recuperar […]
A veces la memoria falla por fatiga física o mental, estrés, por exceso de información, por falta de práctica, falta de sueño e incluso una dieta inadecuada. Para mantenerla ágil, la memoria debe ejercitarse pero además hay algunos alimentos que pueden ayudarte a mantenerla […]
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