Hace unos días hablábamos de por qué algunos médicos desaconsejan tomar zumo de naranja, algo que se debe a que la mayoría de los azúcares naturales presentes en la fruta se encuentran en el líquido después de extraer la pulpa […]
«Lo esencial es ayudarnos». Bajo ese lema publicitario, la marca francesa Danone ha querido aportar su granito de arena ante las consecuencias económicas que sufre el país por el alza de la inflación, que en el pasado 2022 cerró el […]
La Universidad de Harvard ya se ha pronunciado varias veces sobre algunos temas que tienen que ver con la alimentación, es el caso de su conocido Plato de Harvard para llevar una alimentación saludable, las bebidas que debes evitar o […]
La oferta de yogures es infinita, naturales, desnatados, de sabores, griegos, con lactosa, sin ella e incluso vegetales. Hay yogures para todos los gustos, pero no siempre nos decantamos por el más sano. Pero, ¿realmente sabemos escoger el yogur más […]
Si te encanta el bizcocho de yogur pero no lo haces demasiado por no engordar, te contamos la receta del cocinero Jordi Cruz que no lleva azúcar ni harina y además tiene muchas menos calorías y más proteínas que la […]
A la hora de buscar dietas para adelgazar, existen muchos trucos que te ayudan a conseguirlo. Hay que mirar al detalle los componentes de cada alimentos para mejorar la alimentación y adentrarse en ese proceso, sobre todo hay que vigilar […]
El desayuno es la comida más importante del día. Esta frase la habrás escuchado tantas veces como días tiene el año, pero no le falta ninguna razón. Muchos nutricionistas han señalado que esta primera comida es fundamental para afrontar el […]
En la dieta mediterránea los productos lácteos tienen un papel esencial debido a que son una buena fuente de proteínas, vitaminas y minerales. El consumo del yogur se remonta a los pueblos nómadas, pero hay que conocer cuáles son adecuados […]
Ya sabemos que adelgazar no es una tarea sencilla y que requiere mucho esfuerzo y constancia y por supuesto fuerza de voluntad. Una alimentación saludable y algo de ejercicio es indispensable para conseguir buenos resultados en nuestra pérdida de peso. […]
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