Verduras Archives - Cadena Dial

Ana Más 21/03/2024

El agua ya no es suficiente: frutas y verduras llegan cargados de pesticidas que te contamos cómo eliminar

Ana Más 06/03/2024

Del campo a la mesa: te sorprenderá lo que suben los alimentos cuando los compras en el supermercado

Sandra Escobar 04/10/2023

¿Cuáles son las frutas y verduras de temporada en otoño? Consulta el calendario

Ana Más 08/08/2023

Puedes comerlos tranquilamente: estos alimentos te saciaran sin que tu peso lo note

Teresa Moreno 07/07/2023

Estos son los alimentos más refrescantes que existen

Con el verano es habitual que te apetezca comer alimentos refrescantes y no tan copiosos para que te ayuden a combatir las olas de calor. La buena noticia es que durante esta época del año es cuando más variedad de […]

Ana Más 01/06/2023

El pomelo encabeza la lista de alimentos que más pesticidas contienen

Natural, bio, ecológico u orgánico, estas son las denominaciones que podemos encontrar en la fruta y verdura que compramos. Sin embargo hay un dato muy importante además de conocer las vitaminas, minerales y antioxidantes que estas contienen, la cantidad de […]

Ana Pérez 04/05/2023

El número de frutas y verduras que debes comer al día para perder peso

Consumir frutas y verduras cada semana es vital para llevar un estilo de vida saludable. Sobre todo después de atravesar la Navidad y comidas copiosas. Es momento de recuperar buenos hábitos e incorporar estos alimentos saludables. La OMS recomienda como […]

Sandra Escobar 24/03/2023

Estas son las frutas y verduras de la temporada de primavera

Los expertos defienden que lo idílico para llevar a cabo una dieta verdaderamente saludable conlleva, entre otras cosas, el consumo de cinco raciones de fruta o verdura al día. Aquí entra un factor clave que es saber elegir cuáles son […]

Ana Más 28/10/2022

El oxalato, el antinutriente presente en algunas verduras que provoca piedras en el riñón y se come tu calcio

Los oxalatos son, tal y como explican desde bbc.com,«uno de los pocos antinutrientes con mayor impacto negativo en el cuerpo». Se encuentran en algunos alimentos comunes como las legumbres, arándanos, algunas frutas, verduras de hoja, chocolate, cerveza y cereales entre otros, […]

Nuria Serena 05/08/2022

5 verduras que puedes comer para deshinchar la tripa

¿Han terminado tus vacaciones y sientes que te has pasado comiendo mal? Eso nos pasa un poco a todos pero ¡que nos quiten lo bailao! Poco hay que no se pueda solucionar incorporando verduras a nuestra dieta. De momento toca […]

Teresa Moreno 01/06/2022

Qué son las dietas «plant based» y por qué se habla tanto de ellas

Que las dietas plant based son tendencia es un hecho, pero que estas han venido para quedarse es ya una realidad. Desde hace años, se está hablando de este tipo de dietas que aportan grandes beneficios para nuestra salud y […]

Ana Más 24/05/2022

El secreto para que tus niños coman verdura

Seguro que te reconoces en esta situación, tu niño sentado delante de un plato de guisantes y tú sin saber que inventar para que se como al menos dos cucharadas. Y es que es un hecho bastante generalizado que a […]

Ana Pérez 10/03/2022

Tu dieta será la responsable de tu felicidad si comes estos alimentos

Uno de los mayores placeres de la vida que existe es comer. Sin embargo, no todo lo que comemos es beneficioso para nuestro organismo, como tampoco lo es para nuestra felicidad. Incorpora estos alimentos a tu dieta para tener mayor […]

Ana Más 01/02/2022

Hazte con un espiralizador si quieres comer más sano ¡te contamos qué es!

Cinco raciones de fruta y verdura al día, esa es la recomendación de la OMS para mantener una dieta saludable. Si te parece una exageración o una meta difícil a la que llegar tranquila porque hay muchas formas de ir […]

Ana Más 01/12/2021

Cómo cuidarte de cara a los excesos de Navidad

La Navidad ya está aquí y con ella los villancicos, las luces, El Belén, los regalos y por supuesto los excesos navideños en lo que a comer y beber se refiere. Cenas y comidas con amigos y familia se suceden […]

Ana Pérez 01/12/2021

La verdura que debes comer para reducir el colesterol y las arrugas

La verdura es un alimento altamente antioxidante en cualquiera de sus formas: cocidas, crudas…todas aportan grandes beneficios a tu organismo. Contienen vitaminas A,C, E y K. Estas sustancias la portan frutas como verduras de hoja verde, pero además se puede […]

Ana Pérez 24/10/2021

Brocolí: tu nuevo plato favorito gracias a estas recetas

El brócoli es una hortaliza con componentes nutritivos esenciales para nuestra dieta. Nos aporta gran cantidad de minerales y vitaminas que garantizan el funcionamiento de nuestro organismo. Por ello, saber cocinarlo es importante para que no pase a ser un […]

Verduras

Frutas y verduras, los alimentos más contaminados por plaguicidas en España