Universidad Harvard Archives

Ana Más 20/08/2024

La edad a la que más felices somos (y a la que menos)

Ana Más 01/07/2024

Este ejercicio, avalado por la Universidad de Harvard, ayuda a acabar con la tripa cervecera

Estela Alba Hoyos 19/06/2024

Este es el alimento que tenemos que incluir en nuestra dieta 4 veces a la semana, según Harvard

Ana Más 05/02/2024

«El hombre no está hecho para correr», la teoría de este profesor de Harvard sobre el deporte

Ana Más 22/12/2023

Aprovecha para ver estas pelis esta Navidad: te divertirás y estimularás tu mente

Lo del cine es muy personal, no cabe duda, no a todos nos gusta el mismo tipo de películas. Y sobre ello, sobre pelis favoritas, se ha pronunciado la Universidad de Harvard, aunque en este caso no se ha basado […]

Ana Más 14/12/2023

Harvard explica las razones por las que discutimos más en Navidad

Para algunos la navidad es una fecha entrañable, de juntarse con familia y amigos e incluso de disfrutar de unos días de descanso. Pero para otros muchos estas fechas son días de estrés y agobio y en muchas ocasiones de […]

Ana Más 12/12/2023

¿A qué edad eres más feliz? Un estudio de Harvard descubre a que edad se alcanza el clímax de la felicidad

De nuevo volvemos a hablar de Harvard y sus estudios en este caso hablamos de uno que ha durado ocho décadas y del que sus autores han deducido a qué edad se alcanza la máxima felicidad vital. La conclusión parece […]

Sandra Escobar 06/09/2023

El trabajo por turnos altera el sueño…y la salud, según Harvard

El horario ‘de oficina’, el intensivo en el que se reduce su jornada en los meses de verano supone para la gran mayoría de todo un alivio y más tiempo para dedicarlo a uno mismo. Sin embargo, no todos los […]

Sandra Escobar 05/09/2023

Las 5 mejores frutas para mantener la salud de los ojos, según Harvard

La mismísima Universidad de Harvard, concretamente la Escuela de Medicina, ha elaborado un estudio para determinar qué vitaminas de los alimentos puede ayudar a prevenir los problemas de vista. Y aunque los resultados no son concluyentes, sí son bastante prometedores. […]

Ana Más 16/06/2023

De tres minutos y no diaria: así debe ser nuestra ducha, según Harvard

Hoy nos detenemos de nuevo en una investigación de la Universidad de Harvard que ha dirigido Robert H. Shmerling, doctor en la misma, además de editor de Harvard Health Publishing, que habla de la ducha. En este caso de cuántos […]

Ana Más 08/06/2023

Si tu hijo no te cuenta nada, atento a los consejos de esta profesora de Harvard

Su nombre es Rebeca Rolland y es profesora de Harvard, terapeuta del habla y madre. Acaba de escribir ‘El arte de hablar con niños’, un libro en el que ofrece consejos a los padres para conseguir que la comunicación con […]

Ana Más 31/05/2023

Cuántas manzanas debes incluir en tu dieta para envejecer mejor

Incluir en nuestra dieta diaria las manzanas puede ayudarnos a envejecer bien, esto es al menos lo que se deduce de la investigación realizada por un grupo de científicos de la Universidad de Harvard y publicada en la revista American […]

Ana Más 09/05/2023

Los tres momentos biológicos que nos hacen envejecer de golpe

Aunque tradicionalmente se ha pensado que envejecer, el envejecimiento biológico era inevitable, ahora los científicos comienzan a ver que se trata de algo más dinámico. Al menos es lo que han explicado un grupo de investigadores de la Universidad de […]

Ana Más 05/05/2023

Universidad Harvard

Cómo mucho cuatro veces a la semana, la recomendación de Harvard sobre la ducha

La edad a la que más felices somos (y a la que menos)

Este ejercicio, avalado por la Universidad de Harvard, ayuda a acabar con la tripa cervecera

Este es el alimento que tenemos que incluir en nuestra dieta 4 veces a la semana, según Harvard

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Cuántas manzanas debes incluir en tu dieta para envejecer mejor

Los tres momentos biológicos que nos hacen envejecer de golpe

Estos son, según un estudio de Harvard, los trabajos que nos hacen más infelices

85 años de investigación sobre la felicidad nos dejan una única clave para ser feliz

El estudio de Harvard que da con la clave para caer bien a los demás

La hora en la que debes dejar de comer para poder adelgazar

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