Dormir poco o mal puede derivar en problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya considera como epidemia de salud pública los problemas de sueño, que pueden derivar en otro tipo de trastornos si no los cuidamos. […]
Problemas laborales, económicos y personales hacen que a veces nos sintamos superados y que pensemos que no podemos más y mucho más en esta pandemia que nos está tocando vivir y que ha provocado grandes dosis de miedo y estrés. […]
Aunque lleves un ritmo frenético en tu día a día o precisamente por esto, cinco minutos de tranquilidad al día, antes de meterte en la cama puede hacer que descanses mucho mejor sobre todo si eres de las que tarda […]
Lidl nos ha vuelto a sorprender. Estrés, trabajo, preocupaciones laborales y económicas y este último año Covid son las causas entre otras de que sean muchas las personas que no logran conciliar el sueño de manera fácil en su día […]
Rocío Ramos-Paul viene con una interesante explicación sobre los «hábitos del sueño« y los problemas típicos que tienen los más peques al tratar de conciliarlo. «Papá, quiero agua« o «Mamá, me hago pis» son las frases por […]
Dormir bien es esencial para tener buena salud y mantener tu piel joven. Si no descansas bien las molestas arruguitas aparecerán antes de lo esperado y parecerás mayor de lo que eres. Hay muchos estudios científicos que avalan que el […]
En Atrévete hemos querido poner sobre la mesa uno de los debates más históricos en nuestro país: ¿Cuánto debe durar una buena siesta? Empezando de menos a más, Carmen nos comenta sus «cabezadas« de entre cuarto de […]
Saray Esteso ha recurrido a Tik Tok para conseguir que alucinemos con el truco de una joven estudiante de psicología para que te quedes totalmente dormido. Ni contar ovejas ni nada parecido; en realidad, esta chica aconseja […]
Falta de descanso, irritabilidad o falta de concentración son algunos efectos secundarios que puede tener una persona que ronca muy fuerte y las personas que viven con ella. Los ronquidos afectan en mayor medida a los hombres y a las personas […]
Jonathan, uno de los protagonistas de las bromitas de Isidro Montalvo, se ha propuesto alegrar las mañanas de los atrevidos y conseguir que nadie se quede dormido. Llamando a Toledo, Málaga, Murcia y Navarra, el humorista va […]
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