Ian Wallace, psicólogo y autor de Descifrando tus sueños, sostiene que los sueños son herramientas poderosas con las que procesar nuestros deseos, miedos o preocupaciones. Por eso, ideó el método ‘Dream Connection Process’ (‘Proceso de conexión de sueños’), un sistema […]
Cada vez que apoyamos la cabeza en la almohada y que cerramos los ojos se abre un mundo onírico de posibilidades que nos hará vivir una experiencia u otra durante las horas de sueño. Son muchas las personas que no […]
¿Alguna vez has soñado que se moría un ser querido, qué se te caían los dientes o que tu pareja te era infiel? Tranqui, no estás solx. Este tipo de pesadillas son más comunes de lo que tú mismo te […]
Cuando cerramos los ojos, nuestra mente se relaja y nos sumergimos en un mundo que, a veces, puede despertarnos miedos, fobias, recuerdos o deseos. Hay sueños que a menudo son un reflejo de lo que queremos que llegue a nuestras […]
Y la razón es de perogrullo, aunque quizá nunca te lo hubieras planteado. La explicación es muy sencilla y los orientales, que suelen estar por delante de nosotros en estas cosas, ya lo descubrieron hace miles de años. Dormir en […]
Si eres de los que no pueden dormir con la habitación completamente a oscuras, debes saber dormir con algo de luz, puede traer consecuencias para tu salud y es que los neurólogos y expertos en cronobiología parecen tenerlo claro, «lo […]
No te prives de dormir. Una deuda de sueño es un efecto acumulativo que sucede cuando no se duerme lo suficiente. Esta causa termina por provocar un cansancio tanto físico como mental. Si duermes menos de seis horas, seguramente tengas deudas […]
Hace unos días nos despertábamos con la noticia del fallecimiento de un joven de 25 años, en Bera (Navarra) tras sufrir graves quemaduras al explotarle un dispositivo electrónico que cargaba en la mesilla de noche de su habitación. Y es […]
Estamos hartos de escuchar que el sueño es esencial para nuestra salud, sin embargo algo que ‘a priori’ parece sencillo, es una tortura para muchas personas que no consiguen ni conciliar el sueño fácilmente ni mantenerlo durante toda la noche. […]
La presión constante bajo la que vivimos hoy en día nos hace poner el piloto automático y vivir la vida sin apenas tener tiempo para poder parar al menos un rato y disfrutar de no hacer nada. La familia, los […]
El mundo de los sueños es un terreno lleno de curiosidades, saber por qué hemos recreado ciertas situaciones es algo que llama mucho la atención de todas las personas y que muchas veces relacionamos con una señal del destino que […]
Sigmund Freud, padre del psicoanálisis, fue uno de los primeros en empezar a estudiar la teoría de los sueños y ahondar en su significado. Es gracias a sus avances, y los de otros expertos, que a día de hoy podemos […]
El mundo de los sueños es tan curioso como complejo. A veces resulta inquietante saber qué hay detrás de lo que esconde nuestra mente y lo que reflejan nuestros pensamientos una vez cerramos los ojos: soñar que se te caen […]
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