Sueño Archives - Página 2 de 14

Lola Rabal 08/07/2024

¿Cuál es la mejor almohada para el sueño? Funciona aunque no duermas 8 horas

mdabenito 27/06/2024

Meditación guiada para dormir: cómo funciona y ejemplos que te pueden ayudar a conciliar el sueño

Ana Más 18/06/2024

Estas son las razones por la que a la mayor parte de los españoles nos cuesta dormir del tirón

Ana Más 08/05/2024

El ‘método del edredón escandinavo’ para conciliar el sueño rápidamente

Ana Más 22/04/2024

Antifaces y tapones para dormir sí, pero de manera puntual y con estas precauciones

No son pocos los que cuentan con un ‘kit de siesta’, sobre todo aquellos a los que les cuesta conciliar el sueño. Incluso el médico especializado en trastornos del sueño, Eduard Estivill, en alguna ocasión ha contado que lo lleva […]

Ana Más 27/03/2024

Agua de lechuga, el remedio para dormir que se ha hecho viral en TikTok

Aunque en varias ocasiones hemos hablado de la importancia de dormir bien e incluso de algunas pautas o remedios para hacerlo, hasta ahora no nos habíamos encontrado con un remedio tan curioso como este del que hablamos hoy y que […]

Ana Más 16/02/2024

Sleep divorce: el secreto del amor eterno

Aunque lo normal y más habitual entre las parejas es que compartan cama, cada vez parece que se instaura más la tendencia de dormir en camas separadas, algo que han llamado como ‘sleep divorce’ y que según parece va muy […]

Ana Más 02/02/2024

Dime en qué postura duermes y te diré qué almohada escoger

Sabemos de sobra que un buen descanso es esencial para sentirnos bien a lo largo del día. Y en esto, además de evitando bebidas excitantes y tablets antes de dormir, se puede conseguir con un buen colchón y asobre todo […]

Sandra Escobar 30/01/2024

Qué significa soñar que duermes

Conocer el significado de los sueños es algo que interesa y aterroriza casi por igual. Sobre todo cuando nuestros en el momento de soñar se repiten situaciones más de una vez o nos despertamos a la mañana siguiente con esa […]

Ana Más 16/01/2024

Ejercicios para aumentar el deseo sexual, controlar la ansiedad y dormir mejor

Llevamos un ritmo de vida frenético, algo que no favorece en nada a nuestra salud física pero tampoco a la mental. Afrontamos demasiadas situaciones estresantes y esto hace que nuestro sueño se resienta y nuestra libido también. La buena noticia […]

Sandra Escobar 16/01/2024

¿Qué significa soñar que tienes piojos? Todas las interpretaciones

Ya hemos hablado del significado de soñar con cosas tan incomprensibles como ratas, cucarachas, delfines o arañas. Pero hay otro tipo de sueños que también suelen rondar muchas mentes por las noches… los piojos. El psicólogo Barret A. Klein explicaba […]

Estela Alba Hoyos 11/01/2024

¿Qué significa soñar que te persiguen?

Son muchos los sueños que cuando cerramos los ojos se suelen dar con frecuencia: la muerte de un ser querido, que nuestra ex pareja vuelve a nuestra vida, que se inunda nuestro hogar, se nos caen los dientes o incluso […]

Estela Alba Hoyos 11/01/2024

¿Qué significa soñar con agua? Estas son todas las interpretaciones

El mundo de los sueños y con ello sus interpretaciones es muy complejo. Cerramos los ojos y se le da pie a la imaginación. No obstante, soñar con agua es mucho más común de lo que nos pensamos. Ian Wallace, […]

Sandra Escobar 10/01/2024

¿Qué significa soñar con dinero?

Ian Wallace, psicólogo y autor de Descifrando tus sueños, sostiene que los sueños son herramientas poderosas con las que procesar nuestros deseos, miedos o preocupaciones. Por eso, ideó el método ‘Dream Connection Process’ (‘Proceso de conexión de sueños’), un sistema […]

Andrea Romero 10/01/2024

Sueño

Más allá del ventilador: Trucos para conciliar el sueño en las cálidas noches de verano