Sabemos de sobra que un buen descanso es esencial para sentirnos bien a lo largo del día. Y en esto, además de evitando bebidas excitantes y tablets antes de dormir, se puede conseguir con un buen colchón y asobre todo […]
Llevamos un ritmo de vida frenético, algo que no favorece en nada a nuestra salud física pero tampoco a la mental. Afrontamos demasiadas situaciones estresantes y esto hace que nuestro sueño se resienta y nuestra libido también. La buena noticia […]
Ya hemos hablado del significado de soñar con cosas tan incomprensibles como ratas, cucarachas, delfines o arañas. Pero hay otro tipo de sueños que también suelen rondar muchas mentes por las noches… los piojos. El psicólogo Barret A. Klein explicaba […]
El mundo de los sueños y con ello sus interpretaciones es muy complejo. Cerramos los ojos y se le da pie a la imaginación. No obstante, soñar con agua es mucho más común de lo que nos pensamos. Ian Wallace, […]
Ian Wallace, psicólogo y autor de Descifrando tus sueños, sostiene que los sueños son herramientas poderosas con las que procesar nuestros deseos, miedos o preocupaciones. Por eso, ideó el método ‘Dream Connection Process’ (‘Proceso de conexión de sueños’), un sistema […]
Uno de los grandes debates que siempre ha habido y que jamás se han resuelto ha sido el de la mejor postura para dormir, algo muy importante, ya que depende de cómo pasemos nuestras horas durante la noche, nos sentiremos […]
Cada vez que apoyamos la cabeza en la almohada y que cerramos los ojos se abre un mundo onírico de posibilidades que nos hará vivir una experiencia u otra durante las horas de sueño. Son muchas las personas que no […]
¿Alguna vez has soñado que se moría un ser querido, qué se te caían los dientes o que tu pareja te era infiel? Tranqui, no estás solx. Este tipo de pesadillas son más comunes de lo que tú mismo te […]
Cuando cerramos los ojos, nuestra mente se relaja y nos sumergimos en un mundo que, a veces, puede despertarnos miedos, fobias, recuerdos o deseos. Hay sueños que a menudo son un reflejo de lo que queremos que llegue a nuestras […]
Y la razón es de perogrullo, aunque quizá nunca te lo hubieras planteado. La explicación es muy sencilla y los orientales, que suelen estar por delante de nosotros en estas cosas, ya lo descubrieron hace miles de años. Dormir en […]
Si eres de los que no pueden dormir con la habitación completamente a oscuras, debes saber dormir con algo de luz, puede traer consecuencias para tu salud y es que los neurólogos y expertos en cronobiología parecen tenerlo claro, «lo […]
© Sociedad Española de Radio Difusión, S.L.U.
© Sociedad Española de Radiodifusión realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto-ley 24/2021, de 2 de noviembre.