Salud mental Archives - Página 5 de 9

Ana Más 04/03/2021

Casa y cabeza ordenada, apúntate al reto 10,10,10

Nuria Serena 26/02/2021

Estas son las razones por las que en la madurez puedes ser aún más feliz

Redacción Cadena Dial 15/02/2021

Apatía invernal o lo que es lo mismo, no tener ganas de nada en los meses de frío

Ana Más 12/02/2021

¿Qué color elegir para pintar tu casa? Es más importante para tu salud de lo que crees

Rodrigo Díaz 04/02/2021

Los grandes beneficios de dar las gracias, ¡consigues incluso quemar grasa!

Saray Esteso ha arrancado su sección dando las gracias a Luis Larrodera, consciente de lo positivo que es para su cuerpo y su mente. ¡Te lo explicamos! Tal y como concluyen los estudios realizados en Utah y […]

Ana Más 29/01/2021

¿Te pones nerviosa y comes? Igual sufres obesidad psicógena

¿Notas que en cuanto estás nerviosa comes compulsivamente y sin parar? Es frecuente que recurramos a la comida, normalmente alimentos ultraprocesados con un montón de grasas y azúcares, para calmar nuestra ansiedad y nervios. En el momento en el […]

Redacción Cadena Dial 26/01/2021

Chocolate para los momentos más difíciles ¿funciona?

Antes que nada, si quieres hacerme una consulta o tener mas información en cuestión de dietética y nutrición contáctame por mis redes sociales: Conde Afur (@condeafur) • Instagram photos and videos o por Facebook Hasta los platos tradicionales pueden ser Fit […]

Ana Más 26/01/2021

Reduce tu estrés con estos sencillos gestos

Unos hábitos de vida saludables son esenciales para mantener alejado al estrés de nuestra vida pero además también hay cosas muy sencillas que puedes hacer todos los días y que te ayudarán a llevar una vida sin estrés. Ordena y […]

Ana Más 25/01/2021

Trucos sencillos para tener siempre tu casa en orden

Te contamos algunos sencillos truquillos que harán que tu casa permanezca limpia y ordenada por mucho más tiempo y sin mucho esfuerzo. Lo más importante: tirar Es algo básico para mantener tu casa ordenada, si tienes todo lleno de objetos […]

Ana Más 25/01/2021

Consejos para combatir el cansancio y tener más energía en tiempos de pandemia

Seguramente ahora te sientas más cansado de lo normal. El confinamiento y las restricciones actuales han ocasionado que tengamos en muchos casos menos actividad, eso unido a la incertidumbre, puede ocasionarte una mayor apatía y cansancio. Te contamos algunos pequeños […]

Salud mental

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