Salud mental Archives - Página 2 de 9

Una joven padece 'FOMO' así lo demuestra al no poder desconectar del mundo digital ni un segundo.

Ana Más 18/07/2023

Hablar y caminar por la playa con amigas, ¡no te imaginas la cantidad de beneficios tiene!

Ana Más 11/07/2023

Consejos para hacer de los 50 la mejor etapa de la vida

Ana Más 01/06/2023

‘Las horas doradas’, un tiempo muy importante para la superación de un trauma

Una chica abrazándose a sí misma como síntoma de buena autoestima.

Teresa Moreno 18/05/2023

¿Autoestima baja? Descubre cómo trabajarla sin dañarte y cuáles son las principales causas

Sandra Escobar 18/04/2023

El estrés en los niños: síntomas y cómo detectar si tu hijo está desbordado

Llantos descontrolados, rabietas sin sentido, comportamiento más agresivo…Si tu hijo reacciona últimamente siguiendo este patrón puede deberse a un motivo: el estrés infantil. Se trata de un problema real que sí, también afecta a los niños. Si a nosotros, como […]

Ana Más 22/03/2023

A Bertín Osborne le contestan como se merece: «Hay que denunciar el daño tremendo que causan palabras como las de este señor»

Bertín Osborne vuelve a protagonizar una nueva polémica por unas declaraciones vertidas la semana pasada sobre una profesora de Jerez que explicaba mediante un mensaje de voz a los padres de los niños de su clase que ante la diversidad […]

Ana Más 10/03/2023

Así influye en nuestra salud mental la postura al mirar el móvil

La neurocientífica Nazareth Castellanos era una de las invitadas esta semana al programa Las tres puertas, que presenta María Casado en TVE. Castellanos se ha hecho muy conocida por su manera de trasmitir y hacer llegar la ciencia a todo […]

Teresa Moreno 06/03/2023

Combatir la depresión con deporte, el consejo de los amigos que ahora sustenta la ciencia

¿Sabías que una de las alternativas más efectivas para combatir la depresión es hacer deporte? Así lo confirma un estudio de investigadores de la Universidad del Sur de Australia que ha demostrado que la actividad física en 1,5% veces más […]

Teresa Moreno 24/02/2023

El Congreso aprueba un permiso laboral para acompañar a personas con riesgo de suicidio

Desde hace tiempo la salud mental es el epicentro de la agenda política y social en España. Desde diferentes organizaciones y formaciones políticas se ha insistido en la aplicación de medidas para prevenir el suicidio. La última sin ir más […]

Teresa Moreno 17/02/2023

Cómo sobrevivir a los amores psicópatas: las claves para tomar conciencia

¿Has tenido citas con personas aparentemente normales pero que luego te has enterado que son psicópatas? Pese a que parezca una descripción que solo suceda en la ficción, la realidad es que cada vez es más frecuente escuchar este tipo […]

Sandra Escobar 13/01/2023

¿Cómo ayudar a un amigo con depresión? Las 9 claves para apoyarle en su recuperación

Ver el dolor de una persona de nuestro entorno a la que queremos y no saber cómo ayudarla es un sentimiento de lo más frustrantes. Especialmente si se trata de un amigo o familiar con trastorno de la conducta, como […]

Sandra Escobar 13/01/2023

La Silla Vacía: la técnica de los expertos para tratar la ansiedad y la depresión

El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión. Este trastorno emocional afecta a más de 300 millones de personas en todo el mundo, impactando a personas de todas las edades y de manera muy […]

Nuria Serena 05/01/2023

Casi el 12% de las mujeres mayores de 35 años confiesa que ingiere ansiolíticos a diario

Cuando la vida te supera y el día a día te devora pero no puedes parar. Esa sensación la tienen muchas mujeres en nuestro país. Un 11,9% de estas mujeres mayores de 35 años confiesa que ingiere ansiolíticos a diario. […]

Ana Más 14/12/2022

¿Conoces la regla 3/30/300? Según los expertos beneficia y mucho a nuestra salud

Tener a la vista tres ejemplares de árbol, vivir en un barrio con un 30% de cubierta vegetal y estar a menos de 300 metros de un parque. Esas son las bases de la regla 3/30/300 que pretende ayudar a […]

Noemí Fernández 26/10/2022

Los 3 increíbles beneficios que el mar tiene en tu salud mental

El verano es un buen momento para recuperar nuestra salud mental. Para las vacaciones, puentes o días libres muchas personas optan por desplazarse hasta cualquiera de nuestras cosas para disfrutar del turismo de sol y playa. Pero lejos del bullicio […]

Nuria Serena 05/10/2022

Mai Meneses de Nena Daconte habla de su trastorno bipolar: «Mi cerebro se ha desconfigurado y le tengo que dar una medicina para que esté bien»

Mai Meneses, el 50% de Nena Daconte, estuvo ayer en La ventana de la Cadena Ser. Charló con Carles Francino de cómo es batallar cada día con el trastorno bipolar que padece desde hace años. La medicación le ha salvado […]

Teresa Moreno 27/09/2022

Cómo volver a la rutina y tener hábitos saludables después del verano

¿Cuántas veces has pospuesto el retomar tu actividad rutinaria? Muchas, ¿verdad? ¿Cada vez te cuesta más empezar? Bien, si te cuesta retomar la rutina, volver a marcarte horarios y asumir responsabilidades, lo primero que tienes que hacer es relajarte y […]

Salud mental

Qué es el FOMO y cómo identificarlo para que no se convierta en un problema