El buen tiempo ya está llegando y es una clara invitación para darse una escapada, desconectar, relajarse y, en breve, disfrutar de unas merecidas vacaciones. Pero, dentro del listado que se suele realizar para prepararse para ese deseado viaje, el […]
El tiempo pasa, pero no en vano. Hoy en día, hay muchas señales que nos indican que nos estamos haciendo mayores: las arrugas, el dormir peor, el dolor de las articulaciones, no aguantar hasta altas horas de fiesta o la […]
El Ministerio de Sanidad liderado por Mónica García aprobará hoy el Plan Antitabaco, una norma para la que cuenta con el apoyo de 5 comunidades autónomas: País Vasco, Asturias, Cataluña, Navarra y Canarias. El Plan Integral de Prevención y Control […]
Para garantizar el buen estado de salud tus músculos es recomendable consumir una dieta variada, realizar disciplinas completas y priorizar la técnica para evitar lesiones. Hoy 7 de abril se celebra el Día de la Salud. La recuperación a través […]
Una vez más, desde Cadenadial.com rescatamos un exitoso y viral hilo de Twitter. En esta ocasión, desde el perfil Dra. Ale Somnóloga @AleSomnologa se difundían 10 consejos infalibles para un sueño reparador: y es que dormir bien es una asignatura […]
Desde hace años se asocia dejar de fumar con engordar. La teoría es que al dejar el tabaco, aumenta la ansiedad ante la abstinencia y esta nos lleva a comer de manera desmedida provocando a su vez que engordemos. Sin […]
El cambio horario en primavera coincide, y de pleno, con los cambios ambientales típicos de la estacionalidad: temperaturas cada vez más elevadas y más horas de luz. Como ya sabemos, estos factores externos ponen a prueba nuestro propio reloj interno […]
Este fin de semana nuestro bio ritmo será víctima de un nuevo cambio de hora: el reloj se adelantará 60 minutos la madrugada del sábado 30 al domingo 31 de marzo de 2024 Esa noche habrá que adelantar una hora el reloj […]
Llevamos toda nuestra vida escuchando de boca de médicos y expertos que hacer ejercicio es la actividad más sana que hay y que el sedentarismo mata. Pero desde hace pocos años empezaron a circular rumores, para deleite de los más […]
Normalmente para conocer nuestro estado físico solemos someternos a un chequeo que incluye analíticas y otras pruebas que determinen nuestros niveles de colesterol, azúcar, hierro y ácido úrico entre otros. Estas revisiones están muy bien y son necesarias, pero no […]
Llevamos varias semanas escuchando las alertas alimentarias publicadas por la OCU o la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición. Hace solo unos días la entidad advertía a los consumidores de la retirada de una barrita de chocolate de Milka […]
Si eres de esas personas que acuden al supermercado sin lista de la compra y recurren a la improvisación…¡cuidado! Está demostrado que llevar preparada una lista con todas las cosas que de verdad necesitamos en nuestra nevera ayuda a que […]
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