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Noemí Fernández 14/06/2021

Esto es lo que le ocurre a tu cuerpo cuando dejas de hacer deporte

Nuria Serena 14/06/2021

El remedio contra las quemaduras en la cocina que deja a Karlos Arguiñano con la boca abierta

Noemí Fernández 10/06/2021

Lidl lanza una máquina de masajes por aire ‘tipo presoterapia’ para piernas y pies

Noemí Fernández 07/06/2021

Trucos para acelerar nuestro metabolismo y adelgazar

Nuria Serena 05/06/2021

Calma tu estrés y ansiedad con la respiración alterna: sencilla y eficaz

La pandemia nos ha pasado a todos factura: pequeños, jóvenes, adultos y mayores hemos sufrido en algún momento estrés y ansiedad. La fatiga pandémica nos ha sacudido a todos. A la constante preocupación por el presente y la incertidumbre por el futuro que […]

Redacción Cadena Dial 04/06/2021

Es necesario que leas esto: Body-positive, tú eres, existes con independencia de lo que digan los demás

La opinión ajena ni define ni cambia cómo eres, ni para bien ni para mal. Si tienes claro esto, no darás poder al otro para atribuirte sus palabras. Vamos a hablar de la importancia del movimiento Body-positive como filosofía de […]

Nuria Serena 03/06/2021

La Seguridad Social manda un importante aviso a los padres

Después de tener un hijo es obligatorio inscribir al recién nacido en el Registro Civil, en la Seguridad Social, asignarle un pediatra, tramitar la baja de paternidad y/o de maternidad, etc. Desde el portal de la Seguridad Social se explica cómo […]

Nuria Serena 02/06/2021

Estas son las tres vacunas que podrás recibir si tienes entre 40 y 49 años

El Ministerio de Sanidad acaba de autorizar que se continúe vacunando al grupo de 40 a 49 años con la vacuna monodosis de Janssen. Con esta decisión, los ciudadanos que se encuentran en esa franja de edad podrán ser inoculados […]

Noemí Fernández 29/05/2021

Básculas inteligentes: las mejores y cómo usarlas como complemento a tu dieta

Si estás preparando tu cuerpo para el verano o te has planteado cuidarte un poco más, puede que contar con una báscula inteligente sea una buena opción para ayudarte a conseguir tus objetivos y motivarte a seguir adelante. Además, estés […]

Nuria Serena 27/05/2021

Dar 4.500 pasos cada día aumenta la longevidad: caminar para vivir más

Según un estudio de la Asociación Americana del Corazón, caminar más de 4.500 pasos cada día aumenta la longevidad ya que a partir de ese número nuestro organismo empieza a notar los beneficios del ejercicio. Así de sencillo. Y cada […]

Nuria Serena 19/05/2021

Alimentos que debes incorporar a tu dieta en verano: saludables y con pocas calorías

Llega el calor, nos empezamos a quitar capas como las cebollas y descubrimos algún que otro michelín que meses antes no estaba. A eso unimos la temperatura ambiente, que sube y sube… hasta llegar a los temidos cuarenta y tantos […]

Nuria Serena 19/05/2021

Activa la circulación de tus piernas ¡tres sencillos ejercicios que podrás realizar hasta sentada!

Últimamente notas los pies hinchados o fríos… Tienes, además, sensación de hormigueo en las piernas o pinchazos. No te preocupes porque tiene solución. Lo que sientes son síntomas de mala circulación, un trastorno bastante frecuente y que si no se […]

Noemí Fernández 18/05/2021

Bruxismo: ¿qué es y cómo detectarlo?

Es probable que el término bruxismo no te diga nada por sí solo pero, ¿sabías que gran parte de tus dolores de podrían deberse a esta causa? Se trata de un hábito cada vez más frecuente entre la población que […]

Nuria Serena 17/05/2021

La OMS asegura que trabajar más de 55 horas a la semana aumenta el riesgo de muerte

Trabajar más de 55 horas semanales aumenta el riesgo de muerte por enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares, según un estudio de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) Hasta en un 42% […]

Noemí Fernández 17/05/2021

Cómo el limón puede ayudarte en tu plan antienvejecimiento

El limón es una fruta repleta de propiedades beneficiosas para nuestra salud, mucho más allá de sus conocidísimas cualidades como fuente de vitamina C. Este cítrico es antioxidante, desinfectante, refrescante y, además, ¡está delicioso! Si te gusta su sabor, existen […]

Rodrigo Díaz 12/05/2021

Remedios caseros para la salud con ajo crudo, kiwis… ¡e incluso saliva!

Nuevo aluvión de mensajes al 628547133 a raíz del tema del día: ¿Qué remedio casero sigues utilizando a día de hoy? Ana ha sido la primera en hablarnos de la pelusa de un jersey como herramienta clave para frenar un […]

Nuria Serena 11/05/2021

El alimento más sano para nuestro cerebro no se come

La meditación es el alimento más sano para nuestro cerebro y ya ves, no se ingiere. Muchos de nosotros tenemos la mente ocupada la mayor parte del tiempo, ya sea trabajando o haciendo cualquier cosa en nuestro día a día. […]

Salud

Qué es el ruido blanco y cómo puede ayudarte a dormir mejor