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Ana Pérez 15/12/2021

Derribando mitos: el yogur no es perjudicial para tu salud

Noemí Fernández 13/12/2021

Conjuntivitis en bebés: esto es lo que debes hacer

Ana Pérez 13/12/2021

Beber cerveza te podrá avisar de un tumor

Ana Pérez 10/12/2021

El alimento que quita el hambre y mejora la salud del cabello

Ana Más 09/12/2021

¿Afónica?, recupera la voz con estos trucos

Perder la voz es muy incapacitante, ya que es nuestra manera de comunicarnos más habitual. La afonía puede estar provocada por un dalo físico que evita que las cuerdas vocales vibren cómo deberían hacerlo y es que cuando hablamos, el […]

Ana Pérez 07/12/2021

El hueso del aguacate contiene más beneficios de los que creías

El aguacate se ha convertido en una de las frutas más consumidas de los hogares. Este alimento originario de América se ha colocado en todos los supermercados como producto estrella para consumir. Sin embargo, su hueso es algo que recoge […]

Ana Pérez 07/12/2021

La solución más eficaz para los trastornos de sueño

Dormir es uno de nuestras primeras necesidades. Concretamente nos pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. El sueño es una actividad tan imprescindible que es vital para mantener una buena salud física y mental. A pesar de ser necesaria para […]

Ana Pérez 03/12/2021

La verdad sobre los 10.000 pasos que hay que andar para estar en forma

Caminar es una de las actividades que más beneficios aporta a la salud. Mantener un estilo de vida vigoroso implica estar medianamente activo, y se ha fijado que andar 10.000 pasos es la cifra a la que hay que llegar […]

Ana Pérez 01/12/2021

La verdura que debes comer para reducir el colesterol y las arrugas

La verdura es un alimento altamente antioxidante en cualquiera de sus formas: cocidas, crudas…todas aportan grandes beneficios a tu organismo. Contienen vitaminas A,C, E y K. Estas sustancias la portan frutas como verduras de hoja verde, pero además se puede […]

Ana Pérez 30/11/2021

Descubre la carne baja en calorías y con poca grasa en conserva de Mercadona

«En España se come menos pollo del que podríamos tomar» afirma Antonio Villarino, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación. Sin embargo, no siempre diponemos de pollo fresco en la nevera. Por ello, Mercadona ha apostado […]

Ana Pérez 24/11/2021

Los bulos más habituales relacionados con la dieta

Hoy en día, internet está lleno de recomendaciones para perder peso y sobre informaciones como empezar una dieta. Estos consejos no siempre están avaladas por especialistas en nutrición y puede traer graves consecuencias. Y es que la salud nutricional tiene […]

Ana Pérez 19/11/2021

¿Feliz o triste? Tu hambre será diferente

Muchas veces tomamos alimentos sin necesitarlo y sin pensarlo. No siempre es porque sea una necesidad física. Por ello, existen diferentes tipos de hambre según nuestra situación. Cuando olemos un delicioso pastel o tenemos ganas de comernos una hamburguesa nos […]

Noemí Fernández 17/11/2021

Atrofia vaginal: ¿qué es y cuáles son los síntomas?

¿Sabías que la atrofia vaginal afecta al 40% de las mujeres españolas tras la menopausia? O bien, alguno de sus síntomas. Un número que puede llegar a ascender hasta duplicarse cuando en mujeres que pasaron este proceso hace una década. […]

Noemí Fernández 14/11/2021

Los 5 beneficios de beber agua de coco que quizás no conocías

A menudo se habla de lo importante que es beber mucho agua para que nuestro cuerpo esté bien hidratado. Sin embargo, a muchas personas les cuesta consumir los dos litros recomendados diarios, por eso buscan otras alternativas que sean igualmente […]

Ana Pérez 10/11/2021

La mejor hora para salir a correr y bajar de peso

El deporte es algo indispensable para estar sano. Salir a correr es una de las prácticas más llevadas a cabo para cumplir el objetivo de perder peso. Preguntarse qué hora es la mejor para salir a correr es la mejor […]

Ana Pérez 04/11/2021

Poseer inteligencia musical es más importante de lo que crees

La música pasa a ser una necesidad cuando la incluimos como rasgo clave en la inteligencia. La ciencia ha evidenciado que escuchar canciones puede ser beneficioso para la salud, debido a desarrollar la capacidad de apreciar, transformar y expresar cualquier […]

Ana Pérez 02/11/2021

A la venta el primer preservativo unisex

El lanzamiento del primer preservativo unisex del mundo es inminente. La creación ha sido obra de un ginecólogo malasio con un adhesivo que se anexa a la vagina o al pene. El médico John Tang Ing Ching ha asegurado que […]

Salud

¿Recuerdas que no debes chupar las cabezas de las gambas y langostinos? Pues hacer caldos, tampoco