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Un dentista revisa a una mujer si tiene caries.

Teresa Moreno 27/01/2023

Estos son algunos de los signos en tu boca que pueden indicar diabetes

Teresa Moreno 23/01/2023

¿Sigo haciendo cosas o me relajo?: stresslaxing o la incapacidad para disfrutar del descanso

Una mujer empieza a notar que la angustia la asola, una de las señales que indican que tienes depresión.

Carolina Martínez 23/01/2023

6 señales que indican que estás deprimido y quizá no te das cuenta

Teresa Moreno 20/01/2023

El brote de tiña que asola a las peluquerías españolas tiene que ver con el fútbol: te contamos por qué

Sandra Escobar 09/01/2023

‘Kraken’, la nueva variante de la Covid-19: qué es, síntomas y contagios

Ómicron, Delta, Alfa, Gamma…son muchas las variantes del virus SARS-CoV-2 que han ido surgiendo desde enero de 202o y la Organización Mundial de la Salud (OMS) se encarga de estudiar cada una de ellas. Pero ahora hay que sumar un […]

Nuria Serena 02/01/2023

Comer, dormir, hacer deporte, quedadas con amigos: este es el horario que debes respetar para que tu salud no se resienta

Rutina horaria. Es el mantra que debes seguir para salvaguardar tu bienestar. Seguro que has notado como afecta a tu salud cuando tu horario se descontrola en las comidas, el sueño y el ejercicio – o la ausencia del mismo-. […]

Ana Pérez 02/01/2023

Trucos para salvar la comida demasiado salada

En el momento de cocinar, hay platos que pueden tener arreglo y otros que no. Se piensa que la sal forma parte del segundo grupo, pero no es del todo cierto. Cuando estamos cocinando y se nos va la mano […]

Nuria Serena 27/12/2022

Lo que dos almendras al día pueden hacer por ti

Son tan pequeñas que no puedes imaginar que alberguen tantos beneficios para tu salud. Son las almendras, repletas de grasas monoinsaturadas buenas para el organismo y con gran cantidad de vitamina E. Pero aún hay más. Son una fuente de calcio […]

Sandra Escobar 15/12/2022

Los 5 hábitos que desgastan tu salud (y cometes cada día)

Son tendencias, costumbres y, en algunos casos, manías. Hay una serie de hábitos que tenemos en los que caemos sin siquiera darnos cuenta día a día. Rascarse los ojos con las manos, morderse las uñas…son prácticas que llevamos a cabo […]

Sandra Escobar 29/11/2022

La clave para que al hacer ejercicio quemes más calorías: más intensidad y menos tiempo

Son muchos los mitos que rodean la lucha contra el sedentarismo. Desde ‘hay que dar un mínimo de 10.000 pasos al día’, hasta ‘media hora de caminata rápida o una hora de salir correr es lo más sano’. Hay frases, […]

Sandra Escobar 29/11/2022

¿Qué es la bronquiolitis? Síntomas y cómo detectarla en los niños

Desde hace un par de semanas se repite la imagen de las consultas de pediatría saturadas ante el rápido aumento de casos de niños con bronquiolitis. Pero, ¿es esto normal o hay que empezar a preocuparse? Lo cierto es que […]

Teresa Moreno 23/11/2022

La regla de los 10 segundos para combatir el sueño y que evitará que remolonees en la cama

¿Eres de las que pospone la alarma una y otra vez? ¿Te cuesta levantarte de la cama? A veces salir de la cama puede convertirse en una tarea imposible, sobre todo, los meses de frío, ya que nos gusta remolonear […]

Teresa Moreno 18/11/2022

Época de gripe: 5 suplementos vitamínicos para afrontar el frío con las defensas a tope

Las horas de luz se acortan, los termómetros comienzan a descender, hacemos más planes en casa… Y sí, nos ponemos y quitamos capas y capas para combatir los cambios de temperatura que sufrimos en casa, en la oficina, en el […]

Sandra Escobar 18/11/2022

El alimento de origen japonés que previene la migraña y ayuda en la prevención del cáncer

Las personas que sufren migrañas o dolores de cabeza muy fuertes saben, con una triste certeza, que hay pocos remedios que puedan retirar esas potentes cefaleas. Aunque existen fórmulas, recetas ancestrales o medicamentos que pueden ayudar a llevar esos momentos […]

Sandra Escobar 16/11/2022

Salud

Los beneficios de beber agua caliente que mejoran tu salud