Además de psicóloga y periodista Isabel Rojas es experta en terapia de las emociones y miembro del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Rojas considera que las madres jugamos un papel muy importnate en la vida de los hijos y ha realizado una […]
Indudablemente todos buscamos la felicidad en nuestra vida, incluso puede que la tengamos al lado o más cerca de lo que creemos y no seamos capaces de verla, pero más allá de preguntas filosóficas hay algunas cosas que evitan que […]
El pasado año, el informe de InfoJobs sobre Abandono del Empleo alertaba de que el 32% de los trabajadores que se planteaba dejar su puesto de trabajo lo hacía por salud mental, convirtiéndose así en la principal causa de abandono. […]
Si frecuentas las redes sociales, probablemente te hayas ‘topado’ en algún momento con algo a lo que llaman ‘bed rotting’ o lo que es lo mismo, pasarse un día entero en la cama. Pero no pienses en remolonear un poco […]
La traducción literal del término japonés Ganbatte es «esfuérzate al máximo», ante un examen o prueba un japonés diría ganbatte kudasai, que es la forma cortés de animar al otro a hacerlo lo mejor posible, explican desde El País. Y […]
¿Cuánto tiempo hace que no recibes un mensaje de texto (sin ser publicidad)? ¿O cuándo fue la última vez que diste un ‘toque’ a un amigo o amiga para avisarle de que has llegado? El popular dicho de ‘¿estudias o […]
Quizás te hayas encontrado alguna que otra vez con comportamientos que rozan o son una falta de respeto, una situación que nos incomoda y mucho pero ante la que, sin embargo, muchas veces no sabemos cómo reaccionar. Y es que […]
El término autoconfianza se refiere a la confianza que tenemos sobre nosotros mismos y nuestras capacidades, habilidades y criterios. Algo que está muy relacionado con la idea de ‘ser capaz’ de lograr lo que nos proponemos o de satisfacer nuestras […]
¿Te duele la cabeza cuando llueve? ¿Notas cierta fatiga con los cambios de presión atmosférica? ¿Estás ‘de bajón’ cuando hace mal tiempo? No te preocupes, no son imaginaciones tuyas ni te estás poniendo malo. Simplemente puede que seas de esas […]
¿Has escuchado alguna vez eso de nosotros mismos somos nuestros peores enemigos? Reforzar la autoestima es una asignatura pendiente que todos tenemos y que a medida que van pasando los años conseguimos aprobar con nota. Algunos de sus síntomas más […]
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