El lenguaje corporal es una forma de comunicación no verbal que se basa en los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información. Suele realizarse de forma inconsciente, por lo que es un buen indicador del estado […]
Muchas veces cuando algo nos genera frustración o malestar intentamos dejarlo pasar y no expresar cómo nos sentimos, algo que lejos de arreglarlo hace todo lo contrario empeora la situación, y es que no expresar nuestras emociones negativas no soluciona […]
A lo largo de nuestra vida, todos vivimos diferentes momentos de situaciones de incertidumbre y cambios como sociedad, como personas, como profesionales. Hace tres años, una una pandemia precipitó todo. Cada día que pasaba era un día menos para recuperar […]
Es innegable que todos necesitamos determinados objetos materiales para vivir, pero aprender a separar aquellos bienes que necesitamos de los que deseamos y comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas es esencial para nuestro equilibrio psicológico. ¿Alguna vez […]
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