Psicología Archives - Página 3 de 14

Ana Más 04/03/2024

¿Miedo a conducir? Quizás sufres amaxofobia, una fobia que afecta al 30% de la población

Andrea Romero 28/02/2024

¿Qué es la psicoestética? Esta tendencia en el mundo de la belleza aborda la salud mental

Ana Más 21/02/2024

Las ‘ganas de sexo’ no está entre los principales motivos de la infidelidad masculina, estos son los más comunes

Ana Más 16/02/2024

El ‘Shadow Work’ o como afrontar y entender tu lado oscuro

Ana Más 15/02/2024

Libera tu mente de tareas pendientes de resolver con la regla de los dos minutos

Su creador es David Allen que en su libro ‘Get Things Done’ habla de la regla de los dos minutos, el autor afirma que la mayor parte de las tareas que posponemos no son difíciles de hacer, sino que simplemente […]

Estela Alba Hoyos 13/02/2024

¿El blanco es un color? Esto es lo que dice la física

El blanco es un tono que transmite mucha luminosidad, es acromático y transmite calma, paz y es frío. De todos los colores que están dentro de la gama cromática, este contiene todos los pigmentos del espectro electromagnético y de ahí […]

Ana Más 31/01/2024

Deja de dudar de ti, puedes tomar decisiones sin equivocarte

Si eres de las que te cuesta decidirte y luego estás tres días dudando sobre lo que has hecho, ¿me habré equivocado?, ¿debería haber hecho esto otro?, lo que te vamos a contar te interesa y mucho. Y no nos […]

Ana Más 22/01/2024

La influencia en la salud mental de tener la casa desordenada es mucho mayor de lo que crees

A veces el ritmo de vida tan acelerado que llevamos no nos permite mantener nuestra casa en condiciones, limpia y sobre todo ordenada y esto a su vez dificulta que estemos tranquilos y que mantengamos el estrés alejado de nuestras […]

Ana Más 18/01/2024

¿Por qué nos desagrada estar con gente muy parecida a nosotros? Así funciona el efecto espejo

Todos tenemos aspectos de nuestra personalidad que no nos gustan demasiado y ver esos mismos defectos en otros suele desagradarnos. Es algo que la psicología define como ‘efecto espejo’. La explican desde unir.net, «La teoría postula que cuando nos relacionamos […]

Ana Más 16/01/2024

Tips para dejar de morderte las uñas sin apenas esfuerzo

Si llevas toda tu vida mordiéndote las uñas y has intentado de todo para dejar de hacerlo, sin éxito ninguno, lo que te vamos a contar te interesa. Hoy hablamos de algunos tips para dejar de mordértelas definitivamente. Y es […]

Carolina Martínez 15/01/2024

Qué comer para superar el Blue Monday: alimentos que te darán energía para afrontar el día más triste del año

El temido Blue Monday ha llegado. Aunque no hay ninguna base científica consistente que señale con total contundencia que el tercer lunes del mes de enero sea el día más triste del año, la realidad es que gracias al marketing […]

Ana Más 15/01/2024

La técnica, basada en un sombrero, que te ayuda a pensar y a tomar mejores decisiones

El psicólogo maltés y profesor de la Universidad de Oxford Edward de Bono es su creador, te hablamos de la técnica de los seis sombreros, un método para optimizar la solución de problemas y la toma de decisiones. Desde Telva […]

Ana Más 27/12/2023

Las técnicas de una experta para decir que NO sin sentirnos culpables

Si eres de los que por no provocar una discusión o un conflicto y sobre todo por no sentirte culpable después, la mayoría de las veces no te atreves a decir que NO a una propuesa o plan, atento a […]

Ana Más 15/12/2023

Journaling, el hábito con el que te aseguras tener un buen día

Los que lo practican lo han bautizado como journaling y reconocen que incorporarlo a nuestro día aunque sea un ratito dicen es muy beneficioso para su salud mental y bienestar general. Te hablamos del hábito de escribir. Sirve un diario, […]

Andrea Romero 12/12/2023

Qué es la ansiedad social navideña y por qué afecta más a las mujeres

Uno de los trastornos más invisibilizados dentro de la salud mental es el de la ansiedad social, que a pesar de no tratarse en la vida cotidiana, las cifras siguen estando ahí: un 13% de la población lo sufre en […]

Ana Más 04/12/2023

‘Feedback sándwich’, la técnica para decir que no te gusta algo sin herir a la otra persona

Si eres de los que te cuesta un mundo mostrar tu desacuerdo con algo o alguien y sueles pensar que ofendes al otro, lo que te vamos a contar hoy te va a venir muy bien. Se trata de una […]

Ana Más 27/11/2023

¿Con que tipo de madre te identificas?, esta experta ha realizado una clasificación basándose en el apego con los hijos

Además de psicóloga y periodista Isabel Rojas es experta en terapia de las emociones y miembro del Instituto Español de Investigaciones Psiquiátricas. Rojas considera que las madres jugamos un papel muy importnate en la vida de los hijos y ha realizado una […]

Psicología

Cóctel de hormonas y festín químico: así es nuestro cerebro en el amor