Nutrición Archives - Página 7 de 13

acosta 23/03/2021

¿Quieres adelgazar? Consejos para no perder la motivación y tirar la toalla

Cómo calentar la pizza en el microondas y que siga igual de crujiente

Redacción Cadena Dial 19/03/2021

Cómo mejorar los hábitos alimenticios de nuestros hijos: Consejos para padres

Ana Más 07/03/2021

Grasa abdominal, no está todo perdido: trucos para reducirla

Ana Más 07/03/2021

Estas verduras y hortalizas pueden ayudarte a adelgazar más que otras

Nuria Serena 04/03/2021

30 investigaciones lo confirman: comer dos piezas de fruta y tres verduras diarias reduce la mortalidad

En hasta un 13%! La ciencia lo valida después de llevar a cabo tres decenas de estudios a más de dos millones de personas durante los últimos 30 años. Nuestro compañero Javier Gregori publicaba en cadenaser.com esta noticia que nos […]

Nuria Serena 28/02/2021

Gwyneth Paltrow y su dieta para ser feliz: ¡estos son los alimentos que te ayudan a conseguirlo!

Gwyneth Paltrow se ha convertido en un referente de un estilo de vida saludable. Y por supuesto, esto pasa por llevar una alimentación sana, practicar ejercicio y trabajar, además del cuerpo, la mente. La revista Hola publica un artículo en […]

Nuria Serena 17/02/2021

Lo que le pasa a tu estómago si te tragas un chicle ¡Tu madre tenía razón!

Cuántas veces oíste a tu madre decir: ¡No te tragues el chicle, que se te pega en el estómago! Creías que era una exageración pero siempre te ha quedado la duda. Pues en www.cadenadial.com te vamos a desentrañar el mito. […]

Aitana Alonso 02/02/2021

Los mejores snacks saludables y ricos están a tu alcance ¡te harán alucinar!

Es muy común que a media mañana o tarde nos entre hambre mientras esperamos que sea la hora de la comida o de la cena. Comer algo entre horas no es un mal hábito si lo que comemos es saludable. […]

Ana Más 29/01/2021

Otras maneras de quemar calorías sin ir al gimnasio ¡funcionan para adelgazar!

Si no encuentras el momento o el presupuesto para ir al gimnasio, no te desesperes, te contamos otras maneras de hacer ejercicio y quemar calorías para adelgazar. Algunas de ellas divertidas e incluso placenteras. Según los expertos, una pérdida de […]

Ana Más 29/01/2021

¿Te pones nerviosa y comes? Igual sufres obesidad psicógena

¿Notas que en cuanto estás nerviosa comes compulsivamente y sin parar? Es frecuente que recurramos a la comida, normalmente alimentos ultraprocesados con un montón de grasas y azúcares, para calmar nuestra ansiedad y nervios. En el momento en el […]

Nuria Serena 28/01/2021

Dieta verde: un paso más allá de la clásica dieta mediterránea

¿Conoces la dieta verde Mediterránea? ¡Te contamos sus beneficios! Son muchos y estamos convencidos de que probarás que tal te sienta. La dieta verde mediterránea es en esencia, un modelo de alimentación que reemplaza la carne roja por proteínas de […]

Ana Más 25/01/2021

Consejos para combatir el cansancio y tener más energía en tiempos de pandemia

Seguramente ahora te sientas más cansado de lo normal. El confinamiento y las restricciones actuales han ocasionado que tengamos en muchos casos menos actividad, eso unido a la incertidumbre, puede ocasionarte una mayor apatía y cansancio. Te contamos algunos pequeños […]

Redacción Cadena Dial 23/09/2020

¿Qué actividad diaria quema más calorías?

Levantarte, sacar al perro, dejar preparados los macarrones, llevar a los niños al colegio, ir a trabajar, volver para comer… Sí, en ocasiones resulta estresante, pero tu rutina no solo sirve para organizar tu vida, sino también para adelgazar porque […]

Nuria Serena 17/09/2020

Semáforos de colores para comer más sano

Desde hace un año, los productos procesados en el supermercado ofrecen códigos de colores en la parte frontal, con el objetivo de orientar mejor en las decisiones saludables de compra de los consumidores. El semáforo nutricional, un sistema ideado en Gran Bretaña […]

Nutrición

Los 5 quemagrasas naturales del momento a jucio: ¿funcionan de verdad?