Agua, limón y colágeno verde. Es el secreto para que este año consigas perder peso y luzcas no solamente tipazo sino logres desintoxicar tu organismo. Y es que esta combinación tiene un efecto saciante y antiinflamatorio. Y es que en […]
Por Alejandro Vera Los quemagrasas naturales parecen estar en boca de todos en la actualidad. Productos ‘mágicos’ que pueden hacernos bajas de tallas y medidas en un santiamén, sin riesgos y sin prejuicios. Tenemos la errónea concepción de que todo […]
El mayor enemigo para perder esos kilos de más eres tú misma. Así que, si no consigues aumentar tu motivación para adelgazar, nunca lograrás alcanzar el objetivo deseado. ¡Combatir tu exceso de peso tiene mucho de guerra psicológica! 5 tips […]
Por Alejandro Vera Mejorar los hábitos alimenticios de nuestros hijos es una de las mayores preocupaciones de madres, padres y cuidadores. La tendencia natural de los niños a rechazar algunos tipos de alimentos y su predilección por alimentos no tan sanos, […]
Cuando ganamos peso la grasa no se acumula en la misma zona, siempre tenemos tendencia a acumular grasa en una zona concreta del cuerpo dependiendo de nuestra edad y complexión. El abdomen es una de las zonas más propensas a […]
Las verduras juegan un papel protagonista en cualquier dieta sana y equilibrada pero sin duda en una dieta para adelgazar mucho más. Te contamos cuales son aquellas que pueden ayudarte más a perder peso. La farmacéutica y endocrina Maria Real […]
En hasta un 13%! La ciencia lo valida después de llevar a cabo tres decenas de estudios a más de dos millones de personas durante los últimos 30 años. Nuestro compañero Javier Gregori publicaba en cadenaser.com esta noticia que nos […]
Gwyneth Paltrow se ha convertido en un referente de un estilo de vida saludable. Y por supuesto, esto pasa por llevar una alimentación sana, practicar ejercicio y trabajar, además del cuerpo, la mente. La revista Hola publica un artículo en […]
Cuántas veces oíste a tu madre decir: ¡No te tragues el chicle, que se te pega en el estómago! Creías que era una exageración pero siempre te ha quedado la duda. Pues en www.cadenadial.com te vamos a desentrañar el mito. […]
Si no encuentras el momento o el presupuesto para ir al gimnasio, no te desesperes, te contamos otras maneras de hacer ejercicio y quemar calorías para adelgazar. Algunas de ellas divertidas e incluso placenteras. Según los expertos, una pérdida de […]
¿Notas que en cuanto estás nerviosa comes compulsivamente y sin parar? Es frecuente que recurramos a la comida, normalmente alimentos ultraprocesados con un montón de grasas y azúcares, para calmar nuestra ansiedad y nervios. En el momento en el […]
¿Conoces la dieta verde Mediterránea? ¡Te contamos sus beneficios! Son muchos y estamos convencidos de que probarás que tal te sienta. La dieta verde mediterránea es en esencia, un modelo de alimentación que reemplaza la carne roja por proteínas de […]
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