Nutrición Archives - Página 6 de 13

Ana Más 21/09/2021

Dátil, el nuevo alimento milagro

Laura Trigo 15/09/2021

¿Cuánto dura cada alimento en la nevera?

Noemí Fernández 07/09/2021

¿Qué es el tahini y cuáles son sus propiedades?

Redacción Cadena Dial 31/08/2021

Así cambiará tu piel después de practicar ayuno ¡es difícil de creer!

Nuria Serena 31/08/2021

El secreto para preparar las mejores albóndigas te lo da Alberto Chicote

Alberto Chicote tiene una cuenta de Instagram que con solo abrirla alimenta. En ella nos ofrece vídeo-recetas caseras muy sencillas y que cuidan la materia prima manteniendo todas sus propiedades nutritivas De entre todas ellas, en www.cadenadial.com nos hemos animado […]

Nuria Serena 26/08/2021

Adelgazar comiendo chocolate, no pienses en sus calorías sino en todo lo que te aporta

Nos ponemos a dieta, porque queremos adelgazar pero nos aterra quedarnos sin nuestra onza de chocolate diaria. ¡Nos sienta tan bien! Y es que el chocolate es nuestra tabla de salvación en momentos en los que nos sentimos con pena, […]

Ana Pérez 26/08/2021

Comer o no comer: los efectos de hacer el ayuno intermitente

Ayunar durante un largo periodo de tiempo es una de las opciones más practicadas para mejorar la salud. El ayuno intermitente supone abstenerse de alimentos durante un ciclo determinado. Esta forma de comer puede traer consigo beneficios que cada vez […]

Nuria Serena 25/08/2021

La receta de los donuts caseros de lentejas que, además de buenos, causan sensación por su bajo aporte calórico

La última receta que se ha hecho viral en redes no puede ser más dulce: donuts de chocolate pero elaborados con lentejas. Ni te imaginas lo ricos que están, pero es que además, las calorías que contienen están a años […]

Nuria Serena 24/08/2021

El ayuno intermitente de Elsa Pataky tiene también sus líneas rojas: alimentos que debe evitar

Ayuno intermitente o lo que es lo mismo, de 12 a 16 horas sin echar nada al estómago ¿serías capaz de resistirlo? Elsa Pataky y su marido, el musculado «Thor» lo han puesto de moda… y ya se cuentan por […]

Redacción Cadena Dial 19/08/2021

Si te gusta el Skyr, el yogurt alto en proteínas, ahora Lidl te lo ofrece en helado

Son muchos los que se han pasado a la fiebre por el yogurt de proteínas y bajo en grasa para cuidar su línea, el conocido como Skyr. La buena noticia es que ahora con el calor, Lidl ha decidido convertirlos […]

Noemí Fernández 11/08/2021

Los alimentos más recomendados antes de hacer deporte

No es ninguna novedad la idea de que si quieres tener un buen rendimiento en tu rutina deportiva, conseguir tus objetivos, mejorar, ver resultados y, lo más importante, estar saludable… ¡debes cuidar tu lo que comes! Por eso, si el […]

Nuria Serena 07/07/2021

Te abandonas el fin de semana, vale ¡pero así debes corregir de lunes a viernes los excesos en tu dieta!

Es lo que se llama hacer un 5/2… cuidar la dieta de lunes a viernes y permitirte excesos durante el fin de semana. Hay que va más allá y practica la fórmula del 4/3 que restringe la dieta de lunes […]

Ana Más 06/07/2021

Ensaladas tan nutritivas que te servirán de plato único

Las ensaladas son de los platos veraniegos más apetecibles, además aportan fibra, vitaminas, son fáciles y rápidas de preparar y muy ligeras. Pero no todas son iguales, las hay que están más enfocadas a la pérdida de peso, otras para […]

Nuria Serena 29/06/2021

La comida trampa que te ayudará a adelgazar se llama Cheat meal

Si te preguntamos qué es lo más duro de hacer una dieta quizá tu respuesta sea la rutina de no poder saltarse nunca el régimen y la culpabilidad del día que decides hacerlo y piensas que has echado todo el […]

Noemí Fernández 26/05/2021

¿Sabías que un helado de pistacho tiene tantas proteínas como un huevo?

Con la llegada del calor los helados vuelven a estar presentes entre nuestros pequeños caprichos alimenticios. Y, aunque opciones y sabores hay casi infinitos, si eres amante del de pistacho te gustará saber que es una de las opciones más […]

Nuria Serena 19/05/2021

Alimentos que debes incorporar a tu dieta en verano: saludables y con pocas calorías

Llega el calor, nos empezamos a quitar capas como las cebollas y descubrimos algún que otro michelín que meses antes no estaba. A eso unimos la temperatura ambiente, que sube y sube… hasta llegar a los temidos cuarenta y tantos […]

Nuria Serena 10/04/2021

El colágeno verde con limón: el secreto para que tu operación bikini funcione este año

Agua, limón y colágeno verde. Es el secreto para que este año consigas perder peso y luzcas no solamente tipazo sino logres desintoxicar tu organismo. Y es que esta combinación tiene un efecto saciante y antiinflamatorio. Y es que en […]

Nutrición

El sustituto más sano para el azúcar: haz la pasta de dátil en casa