Cuando tienes apetito, muchos alimentos pueden calmar tus ganas de comer, pero ¡cuidado! no todo te sentará bien. Hay frutas, bebidas o dulces que debes evitar si llevas muchas horas de ayuno. Pueden ser muy perjudiciales, provocarte acidez y alterar […]
La Federación Española de Diabetes (FEDE) ha presentado la «Pirámide de la vida sana» en una jornada online sobre alimentación funcional, que contó con la colaboración de Salena Sáinz Echevarría, farmacéutica, dietista-nutricionista y autora de Naturae Nutrición. La llamada «pirámide […]
¡Estamos de estreno en Cadena Dial podcast! Y es que Nutrizión con Zeta, el podcast que te enseña a comer fácil y de forma saludable, lanza su episodio quincenal con una invitada de lujo: ¡Rozalén! En este nuevo capítulo, titulado […]
Como cada lunes en Atrévete, hemos tenido el placer de recibir a nuestro dietista y nutricionista de cabecera: Luis Alberto Zamora. Con el verano a la vuelta de la esquina, ha puesto sobre la mesa un tema que nos interesa […]
El plátano aporta unas 94 kcal por 100 gramos, aunque eso no es lo más importante, debemos fijarnos en que es una fruta especialmente saciante, rica en fibra (unos 3,4 gramos por 100 gramos) y que nos aportará minerales como […]
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