A menudo nos empeñamos en conseguir nuestros objetivos en un tiempo récord y seguimos dietas que nos dicen qué, cuánto y cuándo tenemos que comer. Son muchas planificaciones alimentarias las que hablan de los beneficios que supone introducir el plátano […]
Entramos en esa época de las cenas y comidas de Navidad con amigos, familiares o pareja; de los reencuentros que se celebran con grandes fiestas de ‘noches alegres y mañanas tristes’, como dice el refrán. O lo que es lo […]
Como dice el refrán popular, «desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo» para mantener una buena salud. Un desayuno equilibrado nos brinda energía necesaria para afrontar el día, acelera el metabolismo y mejora la […]
El verano cada vez está más cerca y en esta época del año todos intentamos perder esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno para lucir nuestra mejor versión cuando vayamos a la playa o a la piscina. […]
Lo han bautizado con el hashtag #girldinner y está triunfando en TikTok. Y es que «la búsqueda #girldinner acumula ya más de 37 millones de reproducciones de miles de vídeos que muestran contenidos clónicos de tiktokers femeninas enseñando su fabulosa cena para ella misma», […]
Colágeno en polvo, pastillas o líquido... para gustos, los colores. Pero ¿cuál crees que es la mejor forma de tomarlo? Y, sobre todo, ¿cuál es la más efectiva? Es uno de los suplementos alimenticios más de moda del momento y […]
Si llevas unas semanas haciendo dieta y ves que todos tus esfuerzos son en vano, puede que estés haciendo algunas cosas mal. Te ayudamos a encontrar el problema y cómo afrontarlo. ¿Haces régimen y no adelgazas? Estas pueden ser las […]
Comer es un placer, eso lo tenemos claro. Los expertos recomiendan que todo el mundo debería hacer cinco comidas al día, comer cosas sanas, y no probar bocado a deshoras. Pero ¿tienes hambre cada vez que comes? Puede ser que […]
Es un día cualquiera y te entra el antojo de comer sushi. Vas a tu restaurante japonés de referencia o te lo pides a domicilio y en menos de nada tienes ante ti un buen plato de este manjar elaborado […]
¿El consumo habitual de helados es saludable? Según expertas de la UOC, hay que evitar al máximo los helados ultraprocesados, porque incluyen azúcares, grasas, sal y aditivos Los yogures helados, con una base 100% de yogur natural, son una alternativa […]
Esta misma semana la revista Science ha publicado una investigación que ha liderado la Universidad de Columbia y en la que se dan nuevos datos sobre cómo actúa la taurina en la ralentización del envejecimiento y que incluso habla de su […]
Aunque todos tenemos claro que una dieta equilibrada debe incluir pescado, muchas veces la fuerte subida de precios que estamos sufriendo, hace complicado que lo hagamos. Según el estudio ‘Análisis del consumo alimentario en los primeros meses de 2023’, elaborado […]
Quizá es uno de los alimentos más socorridos en la despensa de cualquier hogar. El atún en conserva se utiliza para ensaladas, empanadillas, bocadillos, tortillas, lasañas, huevos rellenos, canelones, pasta…. Mil y una recetas que pueden elaborarse con latas de […]
© Sociedad Española de Radio Difusión, S.L.U.
© Sociedad Española de Radiodifusión realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto-ley 24/2021, de 2 de noviembre.
Text
Text
