Enfermedades cardiovasculares Archives

Ana Más 17/11/2023

Cepillarte mal los dientes puede afectar mucho más a tu salud de lo que crees

Ana Más 04/10/2023

Los 39 escalones de John Buchan se quedan cortos: 50 escalones mantienen en forma a tu corazón

Andrea Romero 03/10/2023

Este es el ejercicio que multiplica por 7 la esperanza de vida según los cardiólogos

Sandra Escobar 29/11/2022

La clave para que al hacer ejercicio quemes más calorías: más intensidad y menos tiempo

Ana Más 17/09/2021

Triglicéridos, zumos que te ayudan a bajar su nivel

Los triglicéridos son un tipo de grasa, que se encuentra en la sangre y es de las más comunes. Los utilizamos como fuente de energía pero su acumulación puede provocar graves enfermedades cardíacas. Se encuentran sobre todo en mantequilla, aceites […]

Ana Más 27/03/2021

Grasa abdominal, pierde cuatro centímetros de cintura con este método

Según los expertos la grasa abdominal (grasa visceral) y el perímetro del abdomen, está muy relacionado con el riesgo que tiene una persona de sufrir trastornos cardiovasculares. La forma más fácil para saber si tienes exceso de grasa en esa […]

Ana Más 16/03/2021

Ahora que sale el sol, come calabaza ¡y este verano presumirás de bronceado y de tipazo!

Incorporar la calabaza a nuestra dieta tiene muchos beneficios cómo por ejemplo que nos aporta betacaroteno, uno de los antioxidantes más importantes que contienen las verduras y frutas de color naranja. Es una maravilla para la piel y precisamente el […]

Ana Más 14/03/2021

Para una salud de hierro sigue esta regla: dos porciones de fruta y tres de verdura al día

Cinco vegetales al día para vivir más, probablemente te suena la recomendación de tomar . Pero, ¿Cuál es la cantidad recomendable de fruta y verdura al día? Las frutas y verduras son alimentos con un gran contenido en vitaminas A, C, […]

Ana Más 18/02/2021

Las bondades del café, según tres recientes estudios

En los últimos cuarenta años el consumo del café ha aumentado en un 35 por ciento, eso supone un consumo de casi 10.000 millones de kilos al año. Recientemente, la revista científica Circulation: Heart Failure, de la American Heart Association, […]

Enfermedades cardiovasculares

El alimento que tomamos casi a diario en España y esta cardióloga recomienda no consumir