Muchas veces cuando algo nos genera frustración o malestar intentamos dejarlo pasar y no expresar cómo nos sentimos, algo que lejos de arreglarlo hace todo lo contrario empeora la situación, y es que no expresar nuestras emociones negativas no soluciona […]
Emociones ¿Eres consciente de que tu estado de ánimo influye en lo que comes? Y, claro está, dependiendo de los alimentos que ingieres tu cuerpo gana o pierde peso. Al contenido calórico que aporta cada producto, las emociones también añaden […]
La vida real no es como los cuentos de hadas y la receta de la felicidad no se puede canjear en las farmacias. Sin embargo, un equipo de investigadores de la Universidad de Harvard ha dedicado 85 años a tratar […]
Salir a la calle tiene connotaciones diferentes para cada persona, para algunos puede ser sinónimo de relajación o desconexión y para otros puede suponer un momento de estrés. Dos emociones completamente diferentes y sin embargo una misma situación. Parece que […]
Llevamos pocos días del año y seguramente ya estás sin ganas de nada. Es posible que la vuelta a la rutina te está costando y es que es importante recordar que la famosa cuesta de enero ya está entre nosotros. […]
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