Uno de los mayores placeres de la vida que existe es comer. Sin embargo, no todo lo que comemos es beneficioso para nuestro organismo, como tampoco lo es para nuestra felicidad. Incorpora estos alimentos a tu dieta para tener mayor […]
Cumples el medio centenar, la menopausia te ronda y te preocupa mucho lo que cuentan por ahí, irremediablemente ganarás peso cuando llegue. Pero ¿puedes evitarlo de alguna forma? Sí, desde luego, con dieta. Cambiando hábitos alimenticios e incorporando algo de […]
Somos lo que comemos. Cada vez hay más evidencias de que la salud mental y la alimentación están relacionadas. Lo que incluyamos en nuestra dieta tiene consecuencias más allá de nuestro físico. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) […]
Jennifer Aniston es una de las actrices más importantes del mundo de Hollywood, sobre todo a raíz de su participación en el reparto de Friends, donde interpretaba a Rachel, el personaje que le catapultó a la fama. El rodaje de la famosa serie duró […]
Médicos y expertos en alimentación coinciden en que para adelgazar de manera sana hay que hacerlo combinando una alimentación sana y equilibrada con la práctica de ejercicio. Andar es uno de los mejores ejercicios para adelgazar, aunque eso si, debemos hacerlo de manera […]
Con más de 40 mil seguidores en Instagram, Carolyn Hartz se ha ganado su fama por compartir con todos su rutina de alimentación y ejercicio, además de sus secretos para lucir un espectacular cuerpo a sus 70 años. Han pasado […]
Los súper alimentos, están de moda y lo bueno de su utilización es que no hace falta hacer complicadas recetas, basta con añadir un pequeño toque en las comidas que solemos preparar de manera habitual. Según el efecto que quieras conseguir […]
El impresionante cambio físico de Chenoa no es fruto del azar, prueba de ello es su talento culinario. Le encanta prepararse sus menús diarios y entre sus alimentos, hay hueco para el dulce. No solo le gusta comer cualquier pastel, […]
Si eres de las que piensa en el peso y te cuidas para no engordar, esta noticia te va a encantar. Un grupo de investigadoras de la Facultad de Farmacia de Sevilla ha encontrado la fórmula para comer sin engordar, […]
Paula Echevarría es una de las personas que más influencia genera en las redes. Sus publicaciones no tienen desperdicio y siempre ofrece algún truco de belleza o de moda que puede servir a cualquiera. Por todo ello, cuida mucho su […]
Seguramente cada año empiezas llena de buenos propósitos que terminas por no cumplir. Te damos algunas pautas para que este 2022 no te ocurra lo mismo. Puede que este año te hayas vuelto a proponer hacer deporte, leer o adelgazar. […]
El pan es quizá uno de los alimentos que muchos disfrutamos en nuestra comida. Pero si te has propuesto adelgazar unos cuantos kilos, la mejor opción para perder peso más rápido es dejar de comerlo. Y no vale que lo […]
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