Dietas Archives - Página 8 de 20

Nuria Serena 03/03/2022

Así debe ser nuestra dieta para no engordar a partir de los 50

Ana Pérez 25/02/2022

¿Afecta nuestra dieta en el estado de ánimo?

Ana Pérez 23/02/2022

Jennifer Aniston comió 10 años lo mismo por exigencia de ‘Friends’

Ana Más 10/02/2022

Esto es lo mínimo que debes andar al día para adelgazar

Noelia Bertol 07/02/2022

Una mujer de 70 años sorprende al mostrar su cuerpo tras tres décadas sin tomar azúcar

Con más de 40 mil seguidores en Instagram, Carolyn Hartz se ha ganado su fama por compartir con todos su rutina de alimentación y ejercicio, además de sus secretos para lucir un espectacular cuerpo a sus 70 años. Han pasado […]

Noelia Bertol 07/02/2022

Llevamos años equivocados: cenar ligero no adelgaza, engorda

Según el dicho popular, se ha de desayunar como un rey, almorzar como un príncipe y cenar como un mendigo. Este viene a decir que el desayuno es la comida más importante del día y, por lo tanto, debe ser […]

Ana Más 28/01/2022

¿Conoces el Yacón? Adelgaza y regula el colesterol

Los súper alimentos, están de moda y lo bueno de su utilización es que no hace falta hacer complicadas recetas, basta con añadir un pequeño toque en las comidas que solemos preparar de manera habitual. Según el efecto que quieras conseguir […]

Ana Pérez 27/01/2022

Chenoa y su truco para comer dulces y no engordar

El impresionante cambio físico de Chenoa no es fruto del azar, prueba de ello es su talento culinario. Le encanta prepararse sus menús diarios y entre sus alimentos, hay hueco para el dulce. No solo le gusta comer cualquier pastel, […]

Ana Más 26/01/2022

Comer y no engordar es posible con la fórmula descubierta por cuatro científicas sevillanas

Si eres de las que piensa en el peso y te cuidas para no engordar, esta noticia te va a encantar. Un grupo de investigadoras de la Facultad de Farmacia de Sevilla ha encontrado la fórmula para comer sin engordar, […]

Ana Pérez 21/01/2022

La dieta de Paula Echevarría con la que ha perdido 25 kilos

Paula Echevarría es una de las personas que más influencia genera en las redes. Sus publicaciones no tienen desperdicio y siempre ofrece algún truco de belleza o de moda que puede servir a cualquiera. Por todo ello, cuida mucho su […]

Ana Más 05/01/2022

Cumple tus propósitos de Año Nuevo en cinco pasos

Seguramente cada año empiezas llena de buenos propósitos que terminas por no cumplir. Te damos algunas pautas para que este 2022 no te ocurra lo mismo. Puede que este año te hayas vuelto a proponer hacer deporte, leer o adelgazar. […]

Nuria Serena 22/12/2021

Adelgazar sin comer pan ¡descubre cuántos kilos puedes perder!

El pan es quizá uno de los alimentos que muchos disfrutamos en nuestra comida. Pero si te has propuesto adelgazar unos cuantos kilos, la mejor opción para perder peso más rápido es dejar de comerlo. Y no vale que lo […]

Ana Pérez 02/12/2021

Olvídate del efecto rebote: dieta eficaz para adelgazar

Hábitos saludables, ejercicio y constancia son la base de cualquier dieta eficaz. Además, existen métodos y guías para alcanzar tus mejores objetivos. La nutricionista Fiona Kirk ha elaborado una dieta en la que es posible adelgazar cinco kilos a la […]

Ana Pérez 01/12/2021

La verdura que debes comer para reducir el colesterol y las arrugas

La verdura es un alimento altamente antioxidante en cualquiera de sus formas: cocidas, crudas…todas aportan grandes beneficios a tu organismo. Contienen vitaminas A,C, E y K. Estas sustancias la portan frutas como verduras de hoja verde, pero además se puede […]

Ana Más 29/11/2021

Evita estos hábitos que te envejecen

Puede que sin saberlo estés practicando algunos malos hábitos que te envejecerán antes de tiempo sin que te des cuenta. Está claro que hay un periodo de tu vida en el que es normal que los signos de la edad […]

Ana Pérez 24/11/2021

Los bulos más habituales relacionados con la dieta

Hoy en día, internet está lleno de recomendaciones para perder peso y sobre informaciones como empezar una dieta. Estos consejos no siempre están avaladas por especialistas en nutrición y puede traer graves consecuencias. Y es que la salud nutricional tiene […]

Ana Más 20/11/2021

Errores que te harán engordar y estar más cansada

Hay algunas cosas que probablemente hagas a diario con tu alimentación y que pueden estar perjudicando bastante a tu salud y a tu peso. El nutricionista Alejandro Cánovas en declaraciones a la Revista Glamour habla precisamente de algunos de ellos. […]

Dietas

Tu dieta será la responsable de tu felicidad si comes estos alimentos