¿Son los refrescos cero, cero en calorías de verdad? Según datos de la Sociedad Española de Medicina Interna en torno al 23 por ciento de la población sufre obesidad, un tema que no debemos tratar con frivolidad. No se trata de engordar, […]
Si hace tan solo unos días conocimos cómo Chenoa bajó 10 kilos antes de su boda, ahora nos llega cómo ha hecho algo similar otra celebrity. En este caso, hablamos de Laura Matamoros, que ha perdido 20 kilos en un […]
Llega el verano y con él comenzamos a desterrar pantalones y por supuesto medias de nuestro armario y por ello es mucho más común que empecemos a lucir piernas. Sin embargo muchas veces no vemos nuestras piernas tan en buena […]
No hay alimentos prohibidos en la cena pero a muchas personas tomar determinados platos por la noche les puede sentar mal. La sabiduría popular dice que hay que «desayunar como un rey, comer cómo un príncipe y cenar como un […]
Que las dietas plant based son tendencia es un hecho, pero que estas han venido para quedarse es ya una realidad. Desde hace años, se está hablando de este tipo de dietas que aportan grandes beneficios para nuestra salud y […]
El verano pasado, la hija de Rocío Dúrcal se mostró muy orgullosa en redes sociales por la dieta que estaba llevando. Meses después de aquellos resultados, Shaila Dúrcal experimenta un cambio físico que sus seguidores han visto en su último […]
Si estás a dieta y aunque no lo estés es muy probable que suelas estar pendiente de tu peso, cómo parámetro para saber si engordas o no, aunque muchas veces es posible que aunque comamos como siempre engordemos o cojamos […]
Seguro que muchas veces has cenado fruta pensando que así ibas a adelgazar. Además la falta de tiempo y ganas para cocinar, hacen de la fruta una muy buena opción para tus cenas. Pero, ¿tienes claro si cenar fruta te […]
Probablemente de cara al buen tiempo te hayas propuesto adelgazar algún que otro kilillo. Algo para lo que es esencial tener constancia, hacer ejercicio e incorporar una serie de hábitos saludables a tu dieta. Te proponemos adelgazar en una semana con […]
Si sientes constantemente hambre y ese hambre es mayor aún cuando comienzas una dieta de adelgazamiento, es posible que sea porque tu cuerpo percibe menos suministro calórico y reacciona segregando mayor cantidad de la hormona del hambre para obligarte a darle las […]
Existen épocas muy agotadoras en las que lo único que queremos hacer es quedarnos en la cama. Sí ya de por sí nos cuesta levantarnos, afrontar la jornada laboral y dedicar el resto del día a los quehaceres domésticos, con […]
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