Adelgazar no siempre es fácil. Hace tiempo ya hablábamos del Plato de Harvard, una guía para comer de forma sana y equilibrada, creada por los expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, que se centra […]
Charo Reina visitaba este sábado Sálvame Deluxe dónde aparecía con nueva imagen tras perder treinta y cinco kilos. La cantante explicó en el programa cómo había sido el proceso para perder tanto peso, algo que se decidió a hacer sobre […]
A todos nos ha asaltado la duda alguna vez. Vas al supermercado y, con la intención de llevarte a casa un pan «más sano», quieres escoger uno integral. Entonces, miras el etiquetado, ves que pone ‘integral’ o ‘de cereales’ y […]
Ya sabemos que los alimentos que ingerimos y que formar parte de nuestra dieta diaria tienen efectos en nuestro organismo y salud; los que te aportan energía, los que fortalecen tu sistema inmunitario, los que mejoran tu memoria e, incluso, […]
De vez en cuando, aparece una dieta que promete cambiarte la vida: adelgazar sin esfuerzo e, incluso disfrutando. Con el tiempo y tras muchas investigaciones se ponen a nuestro alcance nuevas formas de alimentación para perder peso. Una de ellas […]
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