Dietas Archives - Página 7 de 20

Raúl Vázquez Fernández 22/06/2022

Laura Matamoros pierde 20 kilos en seis meses: así lo ha conseguido

Ana Más 22/06/2022

Piernas de escándalo este verano: así puedes tonificarlas

Ana Más 21/06/2022

Adelgaza con estos ligeros cambios en tu día a día

Lucía Puig 13/06/2022

Alimentos que debes evitar en la cena, entre ellos, la sandía

Teresa Moreno 01/06/2022

Qué son las dietas «plant based» y por qué se habla tanto de ellas

Que las dietas plant based son tendencia es un hecho, pero que estas han venido para quedarse es ya una realidad. Desde hace años, se está hablando de este tipo de dietas que aportan grandes beneficios para nuestra salud y […]

Ana Más 01/06/2022

Los trucos de las mujeres japonesas para adelgazar

Es evidente que la mayoría de las mujeres japonesas cuentan con una figura esbelta y se mantienen delgadas durante toda su vida. Y es que a pesar de no hacer dieta si siguen una serie de pautas en su día […]

Raúl Vázquez Fernández 31/05/2022

El cambio físico de Shaila Dúrcal seis meses después de perder 20 kilos

El verano pasado, la hija de Rocío Dúrcal se mostró muy orgullosa en redes sociales por la dieta que estaba llevando. Meses después de aquellos resultados, Shaila Dúrcal experimenta un cambio físico que sus seguidores han visto en su último […]

Ana Más 25/05/2022

¿Tu peso varía de un día para otro? Estas pueden ser las razones

Si estás a dieta y aunque no lo estés es muy probable que suelas estar pendiente de tu peso, cómo parámetro para saber si engordas o no, aunque muchas veces es posible que aunque comamos como siempre engordemos o cojamos […]

Ana Más 17/05/2022

¿Cenar fruta engorda o adelgaza? Esto es lo que opinan los nutricionistas

Seguro que muchas veces has cenado fruta pensando que así ibas a adelgazar. Además la falta de tiempo y ganas para cocinar, hacen de la fruta una muy buena opción para tus cenas. Pero, ¿tienes claro si cenar fruta te […]

Ana Más 12/05/2022

Adelgazar en una semana: comienza comiendo un huevo cocido para desayunar

Probablemente de cara al buen tiempo te hayas propuesto adelgazar algún que otro kilillo. Algo para lo que es esencial tener constancia, hacer ejercicio e incorporar una serie de hábitos saludables a tu dieta. Te proponemos adelgazar en una semana con […]

Ana Más 11/05/2022

¿Estás a dieta? Elimina la ansiedad por comer con estas pautas

Si sientes constantemente hambre y ese hambre es mayor aún cuando comienzas una dieta de adelgazamiento, es posible que sea porque tu cuerpo percibe menos suministro calórico y reacciona segregando mayor cantidad de la hormona del hambre para obligarte a darle las […]

Teresa Moreno 27/04/2022

8 alimentos energéticos que no pueden faltar en tu dieta esta primavera

Existen épocas muy agotadoras en las que lo único que queremos hacer es quedarnos en la cama. Sí ya de por sí nos cuesta levantarnos, afrontar la jornada laboral y dedicar el resto del día a los quehaceres domésticos, con […]

Ana Pérez 21/04/2022

Errores que más se comenten al comenzar una dieta

Se acerca el calor y eso significa que nos empezamos a quitar prendas. Cada año la idea de perder kilos de más con una dieta se va repitiendo cuando llegan los meses previos al verano. «Alimentarnos es una de las […]

Ana Más 12/04/2022

Este es el truco para comer queso y no engordar

El pasado 27 de Marzo se celebró el día internacional del queso. De vaca, de cabra, de oveja, con leche entera, con leche desnatada, ligeros y fuertes, curados y tiernos, la variedad de quesos es infinita. Si el queso te […]

Ana Pérez 11/04/2022

¿Qué es la dieta paleo? Adelgazar comiendo como se hacía antes

Estar a dieta es la de las opciones que adquieren muchas personas para mantener su peso. Sin embargo, hay otras que lo hacen para adelgazar y se convierten en todo un ritual, como la dieta paleo. Este es un régimen alimenticio […]

Ana Pérez 06/04/2022

Pablo Alborán y los estragos de una dieta

Con la barriga vacía no se muestra alegría. Sin embargo, Pablo Alborán sabe como afrontar la situación cuando alguien se pone a dieta. Hay que tener fuerza de voluntad y disciplina. Algunos deciden hacer deporte o se distraen haciendo otras actividades como […]

Ana Pérez 20/03/2022

Dieta del cerebro: educa a tu cabeza para evitar los antojos

Para mejorar nuestro estilo de vida, lo primero es querer hacerlo. El entrenamiento del cerebro por medio de una dieta saludable es una de las vías más escogidas para empezar. Porque sí, es posible adiestrar nuestra mente para llevar a […]

Dietas

La paradoja de los refrescos cero: no engordan pero te hacen engordar