Dietas Archives - Página 6 de 20

Ana Más 23/09/2022

Adiós a los kilos «extra» del verano con estos sencillos cambios

Ana Más 21/09/2022

Vicky Martín Berrocal habla sobre cómo ha perdido tanto peso y por qué

Ana Más 19/09/2022

Una cena sencilla con pollo para adelgazar este otoño

Ana Más 13/09/2022

Las claves de Tamara Falcó para perder veinte kilos

Ana Más 07/09/2022

Anabel Pantoja se toma con humor los kilos que ha ganado en verano

Sin duda Anabel Pantoja ha sido una de las concursantes de la última edición de Supervivientes que más tiempo aguantó en el reality y que más interés suscitó. Y es que su paso por el programa ha supuesto una renovación […]

Ana Más 02/09/2022

El nutricionista Aitor Sánchez te cuenta como comer sano cuidando el bolsillo

Está claro que cada día estamos más concienciados sobre la importancia de comer bien para mantenernos sanos y en nuestro peso. Una dieta equilibrada en la que azúcares y alimentos procesados no tengan hueco o al menos lo tengan de […]

Ana Más 18/08/2022

La fruta por la noche engorda: ¿mito o realidad?

Se trata de uno de los mitos sobre nutrición tan conocido como el de que no debemos comer fruta de postre en las comidas o beber agua durante las mismas. Te hablamos de la eterna pregunta de si cenar fruta […]

Ana Más 12/08/2022

Adelgaza con el método 12-3-30: dedícate sólo media hora al día

Se trata de uno de los entrenamientos más virales del momento y te llevará solo media hora hacerlo. Lo han llamado método 12-3-30 y está de moda entre las influencers más conocidas. El truco es subirse a la cinta de […]

Nuria Serena 05/08/2022

5 verduras que puedes comer para deshinchar la tripa

¿Han terminado tus vacaciones y sientes que te has pasado comiendo mal? Eso nos pasa un poco a todos pero ¡que nos quiten lo bailao! Poco hay que no se pueda solucionar incorporando verduras a nuestra dieta. De momento toca […]

Ana Más 22/07/2022

Adelgazar hasta ocho kilos haciendo solo tres cambios en tu dieta

Adelgazar hasta ocho kilos haciendo sólo tres cambios en tu dieta es posible. Has leído bien, solo tres simples cambios para empezar a comer sano y volver a nuestro peso deseado. Tan sólo te bastará el sentido común. Tres cambios […]

Nuria Serena 22/07/2022

10 alimentos que debes evitar comer con el estómago vacío

Cuando tienes apetito, muchos alimentos pueden calmar tus ganas de comer, pero ¡cuidado! no todo te sentará bien. Hay frutas, bebidas o dulces que debes evitar si llevas muchas horas de ayuno. Pueden ser muy perjudiciales, provocarte acidez y alterar […]

Ana Más 20/07/2022

Dietas

Desmontando el mito de las cinco comidas para adelgazar

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