Ya sabemos que adelgazar no es una tarea sencilla y que requiere mucho esfuerzo y constancia y por supuesto fuerza de voluntad. Una alimentación saludable y algo de ejercicio es indispensable para conseguir buenos resultados en nuestra pérdida de peso. […]
Con el verano a la vuelta de la esquina la preocupación por bajar de peso en la popularmente conocida como operación bikini está presente en muchas personas. Sin embargo, independientemente de cuál sea nuestro objetivo, nunca debemos olvidar que la […]
Según el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa), un 17,4% de la población en España sufre obesidad, esto nos sitúa cómo segundo país de la Unión Europea en este sentido. Para adelgazar y poner solución a esto, lo […]
Problemas laborales, económicos y personales hacen que a veces nos sintamos superados y que pensemos que no podemos más y mucho más en esta pandemia que nos está tocando vivir y que ha provocado grandes dosis de miedo y estrés. […]
Si estás pensando en perder algún que otro kilillo igual debes plantearte incluir en tu dieta alguno de estos sencillos snacks que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a adelgazar fácilmente. Lo cierto es que hay algunos alimentos que […]
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