El vientre hinchado y los gases suponen una de las mayores molestias para algunas mujeres. Y es que provoca tantas molestias y dolores que puede llegar a afectar a la calidad de vida. Las intolerancias alimentarias, la falta de sueño […]
Dieta súper drenante para perder un par de kilos.Si últimamente te has relajado un poco con la comida y has cogido un par de kilos, te damos las claves para perderlos en un tiempo record sin que tu salud se vea […]
Si tienes tendencia a acumular grasa en muslos y rodillas y a tener celulitis, te damos algunos consejos que te ayudarán a adelgazar piernas, acabar con la retención de líquidos y la mala circulación y tonificar tus piernas, además de […]
Coliflor hecha arroz o, mejor dicho, coliflor en forma de arroz, esto es la colirroz. También se le conoce cómo falso arroz y precisamente su apariencia de arroz es lo que hace que nos atraiga bastante más que una simple […]
Si adoras los donuts pero sus calorías no tanto, estás de enhorabuena…te damos la receta de los donuts fitnes con los que te ahorrarás bastantes de las 400 calorías por cien gramos que tiene un donut normal, que varían según […]
Por Alejandro Vera Los quemagrasas naturales parecen estar en boca de todos en la actualidad. Productos ‘mágicos’ que pueden hacernos bajas de tallas y medidas en un santiamén, sin riesgos y sin prejuicios. Tenemos la errónea concepción de que todo […]
El mayor enemigo para perder esos kilos de más eres tú misma. Así que, si no consigues aumentar tu motivación para adelgazar, nunca lograrás alcanzar el objetivo deseado. ¡Combatir tu exceso de peso tiene mucho de guerra psicológica! 5 tips […]
Por Alejandro Vera La archiconocida Operación Bikini ha calado dentro de nuestra idiosincrasia a tal punto de considerarla como algo natural y cotidiano. Al principio de cada primavera, cuando las inclemencias del invierno cesan, una idea comienza a rondar nuestras […]
Se llama Terica Uriol es Licenciada en Farmacia y Ciencia y Tecnología de los alimentos y es la creadora de un plan que entre otras cosas promete perder un kilo a la semana cenando bocadillos. Afirma que no hay nada […]
Gwyneth Paltrow se ha convertido en un referente de un estilo de vida saludable. Y por supuesto, esto pasa por llevar una alimentación sana, practicar ejercicio y trabajar, además del cuerpo, la mente. La revista Hola publica un artículo en […]
¿Qué cambios se producen en el rostro para que éste envejezca y empieces a ver las primeras arrugas? Ya te adelantamos que puedes evitar su aparición antes de tiempo. Recientes estudios realizados con Tac y Escaner han podido ver la […]
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