Dietas Archives - Página 10 de 20

Aitana Alonso 30/06/2021

Los mejores zumos détox para adelgazar este verano

Nuria Serena 29/06/2021

La comida trampa que te ayudará a adelgazar se llama Cheat meal

Noemí Fernández 16/06/2021

Si quieres prevenir el cáncer de colon esta es la dieta que debes seguir

Noemí Fernández 29/05/2021

Básculas inteligentes: las mejores y cómo usarlas como complemento a tu dieta

Aitana Alonso 26/05/2021

Todo sobre Mindful eating: La dieta de Lara Álvarez o Isabel Jiménez para adelgazar y mejorar tu salud mental

Verano, comida sana, dieta equilibrada, ejercicio, todas estas palabras nos chocan en estos meses del año creándonos la necesidad de comenzar con la operación bikini. Se han oído numerosas ‘dietas milagro’ con las que es posible lograr tus objetivos en […]

Ana Más 24/05/2021

Adelgazar dos o tres kilos en dos semanas es sencillo con la dieta del yogur

Ya sabemos que adelgazar no es una tarea sencilla y que requiere mucho esfuerzo y constancia y por supuesto fuerza de voluntad. Una alimentación saludable y algo de ejercicio es indispensable para conseguir buenos resultados en nuestra pérdida de peso. […]

Noemí Fernández 21/05/2021

7 verduras y frutas ricas en agua perfectas para perder peso

Con el verano a la vuelta de la esquina la preocupación por bajar de peso en la popularmente conocida como operación bikini está presente en muchas personas. Sin embargo, independientemente de cuál sea nuestro objetivo, nunca debemos olvidar que la […]

Ana Más 13/05/2021

Plato de Harvard: si quieres adelgazar tienes que probarlo

Según el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de la Comunitat Valenciana (CODiNuCoVa), un 17,4% de la población en España sufre obesidad, esto nos sitúa cómo segundo país de la Unión Europea en este sentido. Para adelgazar y poner solución a esto, lo […]

Ana Más 13/05/2021

La fatiga pandémica puede revertirse: recupera tu bienestar mental con estos cambios

Problemas laborales, económicos y personales hacen que a veces nos sintamos superados y que pensemos que no podemos más y mucho más en esta pandemia que nos está tocando vivir y que ha provocado grandes dosis de miedo y estrés. […]

Ana Más 11/05/2021

Activa tu metabolismo con estos snacks ¡será más fácil adelgazar!

Si estás pensando en perder algún que otro kilillo igual debes plantearte incluir en tu dieta alguno de estos sencillos snacks que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a adelgazar fácilmente. Lo cierto es que hay algunos alimentos que […]

Ana Más 06/05/2021

Ideas de cenas ligeras y rápidas para adelgazar

Una de las claves para quitarnos esos tres kilitos que hemos cogido durante el invierno es cuidar las cenas, además por supuesto de hacer algo de ejercicio. Pero muchas veces llegamos a la hora de la cena tan cansadas que […]

Ana Más 01/05/2021

Adelgazar y retrasar las arrugas en tu rostro: más fácil si prescindes un poco del móvil

A veces un pequeño cambio puede ser un éxito, si hablamos de perder peso existe un truco con el que te será más fácil adelgazar y además evitarás que los signos de envejecimiento aparezcan antes de tiempo en tu rostro. […]

Ana Más 26/04/2021

La OMS recomienda practicar la Dieta nórdica para adelgazar

Hasta la OMS, (la Organización Mundial de la Salud) la ha recomendado como forma efectiva de adelgazar. Se trata de la dieta Nórdica. Sus pilares básicos son pescado fresco, productos orgánicos, aceite de colza, cereales integrales enteros y no elaborados […]

Ana Más 24/04/2021

Dietas

Te abandonas el fin de semana, vale ¡pero así debes corregir de lunes a viernes los excesos en tu dieta!

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12:00 Seguro que has oído hablar de la dieta del café pero ¿es segura?

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Plátano, aguacate y manzana: los falsos mitos sobre estos alimentos

Toma esta infusión de canela para quemar grasa ¡ayuda a adelgazar!

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