Dietas Archives - Cadena Dial

Ana Más 14/11/2024

El chocolate de Mercadona que recomienda un nutricionista por su composición y que, además, no engorda

Marcos Aceña 24/10/2024

El estado físico de Juan Echanove sorprende en su última aparición pública

Ana Más 23/10/2024

Ricezempic, el Ozempic casero que triunfa en TikTok: ¿es realmente eficaz o se trata de una moda pasajera?

Ana Más 16/10/2024

Jorge Pérez, muy cerca de conseguir llegar a su forma física anterior: «Sin prisa pero constante»

Ana Más 11/10/2024

NEAT, la forma natural de quemar calorías sin necesidad de ir al gimnasio

De sobra sabemos que para mantener un peso saludable y mantener un buen estado general de salud, es esencial practicar deporte. Sin embargo, lo de ir al gimnasio no es para todo el mundo y además nuestro cuerpo realiza un […]

Ana Más 10/10/2024

Di sí al pan: la recomendación sana y barata de un nutricionista que puedes encontrar en el supermercado

Si estás a dieta lo que te vamos a contar te interesa y es que no hace falta desterrar el pan de nuestra alimentación aunque queramos bajar un poco de peso. Lo que si es necesario es tomar el adecuado […]

Ana Más 10/10/2024

Lo que debes evitar y lo que debes incluir en tu ensalada para que no sea una bomba calórica

La ensalada es uno de los platos a los que recurrimos, sobre todo cuando queremos cuidarnos o bajar algo de peso. Y es que simplemente por tratarse de una ensalada parece que nos aseguramos que, lleve lo que lleve, se […]

Ana Más 10/09/2024

¡Vives engañada! Todo esto no adelgaza sino todo lo contrario, engorda

Si tras las vacaciones ha cogido dos o tres kilos o incluso más y te has puesto a buscar información sobre cómo perderlos rápidamente, debes saber que hay algunas cosas que aunque creas que te harán adelgazar, hacen todo lo […]

Ana Más 05/09/2024

Los mil usos del vinagre de arroz: evita picos de glucemia, reduce el colesterol y ayuda a adelgazar

Aunque es un auténtico desconocido para muchos, el vinagre de arroz tiene un montón de beneficios para el organismo, pero primero veamos de donde procede. Esta hecho a base de arroz fermentado, «los azúcares del arroz se convierten en alcohol […]

Ana Más 12/08/2024

Crononutrición: la disciplina que explica por qué cenar tarde puede tener consecuencias para tu salud

No solo es importante lo que comemos, también lo es a qué hora lo hacemos, en esto se basa la crononutrición, «un enfoque nutricional que se basa en la idea de que el momento del día en que se consumen […]

Ana Más 31/07/2024

Walk at home, el método para adelgazar que puedes practicar en casa

Es de sobra conocida la eficacia de las caminatas a la hora de adelgazar y mantener una buena forma física, una tendencia a la que cada vez se apunta más gente, sobre todo por lo fácil y gratificante que es […]

Ana Más 19/07/2024

Apúntate esta rutina de diez minutos para adelgazar y mejorar tu condición física

Su nombre es Sergio Peinado y es un reconocido entrenador personal con casi cinco millones de seguidores en YouTube. Recientemente ha subido a sus redes una rutina de alta intensidad para la que solo necesitas disponer de diez minutos al […]

Ana Más 12/07/2024

Las proteínas se han puesto de moda pero ¡cuidado! Puedes provocar esto en tu cuerpo

En la actualidad, son infinitas las dietas y consejos para adelgazar en internet o entre los nutricionistas, pero entre todas ellas hay una que está especialmente de moda: la dieta basada en proteínas. Y es que aunque son esenciales en […]

Estela Alba Hoyos 19/06/2024

Este es el alimento que tenemos que incluir en nuestra dieta 4 veces a la semana, según Harvard

Son muchos los alimentos que nos encontramos en los supermercados cuando vamos a hacer la compra: fruta, carne, pescado, legumbres… cada uno de estos productos tiene diferentes propiedades y nos aportan diversos valores nutricionales a nuestro organismo. Sabemos que hay […]

Ana Más 13/06/2024

Dietas

Se descubre por qué se sufre el efecto rebote tras una dieta