A menudo hablamos de adelgazar, de dietas o de como quitarnos ese par de kilos que hemos cogido en verano o Navidad. Sin embargo, más allá de perderlos, a veces lo más complicado es mantenerse. Es cuando llega el temido […]
Desde El Español se refieren a el último Informe de Consumo de Alimentos, que explica que en España consumimos de media 1,21 kilos de chocolate y 2,07 kilos de productos elaborados con cacao. Según los nutricionistas, consumir chocolate negro con moderación […]
Juan Echanove es uno de los actores más longevos y queridos por parte del público de nuestro país, tras formar parte de algunos de los proyectos audiovisuales favoritos de la audiencia, como ‘Cuéntame como pasó’, ‘Un paso adelante’, ‘Un mundo […]
Se llama Ricezempic y es una bebida a base de agua de arroz que según algunos creadores de contenido en TikTok, tiene efectos similares al Ozempic, el medicamento para el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 que regula el […]
Tras su regreso de ‘Supervivientes All Stars’, Jorge Pérez hablaba del cambio físico que había sufrido tras volver, ya que había cogido varios kilos en muy pocos días, debido al efecto rebote. Y es que esta edición ha sido más […]
De sobra sabemos que para mantener un peso saludable y mantener un buen estado general de salud, es esencial practicar deporte. Sin embargo, lo de ir al gimnasio no es para todo el mundo y además nuestro cuerpo realiza un […]
Si estás a dieta lo que te vamos a contar te interesa y es que no hace falta desterrar el pan de nuestra alimentación aunque queramos bajar un poco de peso. Lo que si es necesario es tomar el adecuado […]
La ensalada es uno de los platos a los que recurrimos, sobre todo cuando queremos cuidarnos o bajar algo de peso. Y es que simplemente por tratarse de una ensalada parece que nos aseguramos que, lleve lo que lleve, se […]
Si tras las vacaciones ha cogido dos o tres kilos o incluso más y te has puesto a buscar información sobre cómo perderlos rápidamente, debes saber que hay algunas cosas que aunque creas que te harán adelgazar, hacen todo lo […]
Aunque es un auténtico desconocido para muchos, el vinagre de arroz tiene un montón de beneficios para el organismo, pero primero veamos de donde procede. Esta hecho a base de arroz fermentado, «los azúcares del arroz se convierten en alcohol […]
No solo es importante lo que comemos, también lo es a qué hora lo hacemos, en esto se basa la crononutrición, «un enfoque nutricional que se basa en la idea de que el momento del día en que se consumen […]
Su nombre es Sergio Peinado y es un reconocido entrenador personal con casi cinco millones de seguidores en YouTube. Recientemente ha subido a sus redes una rutina de alta intensidad para la que solo necesitas disponer de diez minutos al […]
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