Comidas adelgazantes Archives

Redacción Cadena Dial 18/04/2024

La obesidad, antesala de la diabetes, afectará al 37% de la población adulta española en 2035

Andrea Romero 21/02/2024

Descubre el superalimento favorito de la NASA: adelgaza, rejuvenece y ayuda a ganar músculo

Andrea Romero 12/01/2024

El alimento africano que ya triunfa entre las dietas de pérdida de peso en España

Un ingrediente que no puede faltar en tu dieta.

Ana Más 09/05/2023

El efecto de segunda comida: te contamos qué es y como ayuda a adelgazar

Ana Más 28/03/2023

Este es el ayuno que todos deberíamos hacer, según un experto

Está claro que el ayuno está de moda, para perder peso o sentirnos mejor, pero son muchos los que lo recomiendan como una buenísima opción. Hoy hablamos de uno en concreto, el ayuno nocturno saludable, que según la nutricionista Julia […]

Ana Más 23/06/2022

Tostas ligeras, sanas para cenar si quieres adelgazar

Una de las claves para quitarnos esos tres kilitos que hemos cogido durante el invierno es cuidar las cenas, además por supuesto de hacer algo de ejercicio. Para esas cenas puedes optar por esas tostas ligeras, sanas y que puedes cenar incluso si quieres […]

Ana Pérez 11/05/2022

¡Cuidado! Las cabezas de las gambas contienen cadmio, un metal cancerígeno

Las algas se ha convertido en una de las tendencias de la gastronomía. Ya no solo se ven el restaurantes asiáticos, sino que su consumo se ha incrementado en los últimos años debido a su alto valor nutricional y apenas […]

Ana Pérez 31/10/2021

Hummus con menos calorías pero igual de sabroso

El hummus es un alimento cada vez más consumido dentro de los hogares. Esta comida contiene diferentes compuestos nutritivos que la hacen necesaria para una dieta equilibrada. Es una crema que resulta de la mezcla de garbanzos, jugo de limón, […]

Nuria Serena 24/08/2021

El ayuno intermitente de Elsa Pataky tiene también sus líneas rojas: alimentos que debe evitar

Ayuno intermitente o lo que es lo mismo, de 12 a 16 horas sin echar nada al estómago ¿serías capaz de resistirlo? Elsa Pataky y su marido, el musculado «Thor» lo han puesto de moda… y ya se cuentan por […]

Ana Más 04/08/2021

Cocina comida sana y sabrosa con estos pequeños trucos

Comer sano no está en absoluto reñido con comer sabroso. Es más, conseguir salud y sabor en el plato a veces depende solo de pequeños gestos. Te contamos algunas cosas sencillas que puedes hacer para que tus platos sean más […]

Ana Más 13/07/2021

Cenas ligeras y fáciles para no coger un kilo ¡incluso podrás adelgazar!

Cuando queremos adelgazar las cenas son las comidas más difíciles de pensar y sobre todo hacer. Nos da pereza cocinar a esas horas, estamos muy cansados o vamos con prisas, al final recurrimos a coger algo rápido de la nevera, […]

Comidas adelgazantes

Cambia este simple hábito en tu rutina y lograrás adelgazar sin darte cuenta en poco tiempo