Se acerca la Navidad y, con ella, vuelve la ilusión y las ganas de reunirnos con los nuestros. Además, a esta época cargada de comidas y cenas, le acompaña otro plan navideño: los Belenes. En nuestro país hay infinidad de […]
Si eres de las que suele guardar el chocolate en la nevera te contamos por qué dejar de hacerlo. En primer lugar los cambios de temperatura bruscos son fatales para este alimento. Se estropea en el 100% de los casos, […]
Nos ponemos a dieta, porque queremos adelgazar pero nos aterra quedarnos sin nuestra onza de chocolate diaria. ¡Nos sienta tan bien! Y es que el chocolate es nuestra tabla de salvación en momentos en los que nos sentimos con pena, […]
Acelerar el metabolismo es aumentar la quema de grasa en reposo. Si tu metabolismo es rápido se supone que quemas más calorías. Tener un metabolismo lento o rápido depende mucho de nuestra genética, pero hay algunas cosas que podemos hacer […]
Si te chifla el chocolate pero tratas de evitarlo para no engordar estas de suerte. Hace un par de meses Ariadna Artiles explicaba la receta de tarta de zanahoria sin azúcar de su abuela, ahora es Eva Mendes quien acaba […]
En helado, bebido, en tabletas, en postres…el chocolate suele ser la perdición de muchas personas en todas sus formas y sabores, ya que hasta dentro de los amantes de este derivado del cacao hay diferencias entre quienes lo prefieren negro, […]
Dormir poco o mal puede derivar en problemas de salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ya considera como epidemia de salud pública los problemas de sueño, que pueden derivar en otro tipo de trastornos si no los cuidamos. […]
Si estás pensando en perder algún que otro kilillo igual debes plantearte incluir en tu dieta alguno de estos sencillos snacks que te ayudarán a acelerar tu metabolismo y a adelgazar fácilmente. Lo cierto es que hay algunos alimentos que […]
Antes que nada, si quieres hacerme una consulta o tener mas información en cuestión de dietética y nutrición contáctame por mis redes sociales: Conde Afur (@condeafur) • Instagram photos and videos o por Facebook Hasta los platos tradicionales pueden ser Fit […]
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