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Ana Más 08/02/2021

Cenas de invierno saludables para dormir bien y no engordar

Nuria Serena 05/02/2021

La menopausia y tus problemas de memoria pueden estar relacionados: así puedes prevenirlos

Redacción Cadena Dial 05/02/2021

Psicología o religión: cada persona tiene un método para afrontar la pandemia

Nuria Serena 05/02/2021

Nunca te saltes la cena, hazla ligera y verás como podrás adelgazar

Ana Más 04/02/2021

Si te pasas con la hidratante en tu piel te pasará factura ¡no es bueno!

Durante los meses más fríos la escasa humedad del aire, reduce también la humedad de la piel ocasionando picores y una mayor sensibilidad en la misma. Así que corres el riesgo de pasarte a la hora de echarte tu hidratante […]

Nuria Serena 02/02/2021

Escucha lo que te pide tu cuerpo… y soluciónalo

Una buena alimentación nos permite mejorar y mantener nuestra salud. Por eso, es importante escuchar lo que nos dice nuestro organismo. Porque en ocasiones nos habla y nos indica qué debemos aportar para que vuelva a ajustarse y equilibrarse. Una […]

Ana Más 29/01/2021

Otras maneras de quemar calorías sin ir al gimnasio ¡funcionan para adelgazar!

Si no encuentras el momento o el presupuesto para ir al gimnasio, no te desesperes, te contamos otras maneras de hacer ejercicio y quemar calorías para adelgazar. Algunas de ellas divertidas e incluso placenteras. Según los expertos, una pérdida de […]

Nuria Serena 28/01/2021

Si buscas empleo estas son las mejores empresas para trabajar en España

¿Cuántas veces te ha llegado por tierra, mar y aire que encontrar trabajo en Mercadona es mejor que una lotería? Por salario, horarios y seguridad. Pues, la dinastía de Juan Roig acaba de perder la corona a favor de otras […]

Ana Más 27/01/2021

Dormir como un bebé es posible si haces así la cama ¡Felices sueños!

Parece algo sencillo pero no lo es tanto, hacer correctamente una cama implica fijarse en una serie de detalles importantes. Y es que dormir bien pasa no solo por tener correctos hábitos de sueño, si no por cuidar el entorno […]

Redacción Cadena Dial 23/09/2020

¿Qué actividad diaria quema más calorías?

Levantarte, sacar al perro, dejar preparados los macarrones, llevar a los niños al colegio, ir a trabajar, volver para comer… Sí, en ocasiones resulta estresante, pero tu rutina no solo sirve para organizar tu vida, sino también para adelgazar porque […]

Redacción Cadena Dial 01/07/2020

Trucos para levantarte bien cada mañana en 90 segundos

Aunque lo intentemos, empezar el día con energía y buen humor es bastante complicado… de hecho comenzar el día es de los peores momentos a los que nos solemos enfrentar por las mañanas. Para levantarnos bien lo primero es conseguir […]

Redacción Cadena Dial 17/02/2018

El alimento que te hace tener pelazo y dormir mejor

¿Un remedio para dormir mejor y que, además, embellezca tu melena? ¿Dónde hay que firmar? Esta solución milagrosa está más cerca de lo que piensas. Tan solo tienes que abrir tu nevera y decidir cómo lo preparas. Tu salvación se llama […]

Bienestar

¿Duermes en pareja? Estas son las mejores posturas para dormir y no perder la chispa