Como ya sabrás, andar a diario es una de las mejores soluciones para mantener controlada tu tripita. Que moverse es un arma poderosa contra la acumulación de grasa es un hecho, pero lo que no parece estar tan claro es […]
Si sientes constantemente unas ganas feroces de comer esto te interesa. Normalmente esas ganas de comer se acrecientan cuando comienzas una dieta de adelgazamiento, esto es porque tu cuerpo percibe menos suministro calórico y reacciona segregando mayor cantidad de la hormona […]
Levantarse cada mañana puede ser un reto para empezar el día. Despertarse de buen humor o no puede ser muy significativo para afrontar el resto de horas. Lo principal que se necesita para transformar tus amaneceres es tener ganas de […]
La vitamina D es un nutriente indispensable en cualquier persona, sobre todo niños, porque es el que incorpora el calcio de los alimentos que tomamos. Solo así los más peques podrán crecer con huesos fuertes y mejorar su curación en […]
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