Bienestar Archives - Página 6 de 13

Nuria Serena 11/05/2021

El alimento más sano para nuestro cerebro no se come

Ana Más 01/05/2021

Adelgazar y retrasar las arrugas en tu rostro: más fácil si prescindes un poco del móvil

Nuria Serena 21/04/2021

Día del libro: Cinco beneficios que nos reporta la lectura, además del placer de leer

acosta 27/03/2021

Cuál es el mejor momento para comer fruta: cuáles engordan más

La Nutricionista de la Bata Roja 24/03/2021

Si el cambio de hora te afecta, sigue estos consejos y ¡lo llevarás mucho mejor!

Una correcta alimentación e higiene del sueño ayudan a evitar los desajustes en el organismo provocados por el cambio horario.

acosta 21/03/2021

Consigue un look “buena cara” con estos sencillos pasos de maquillaje que todas sabemos hacer

Maquillarse de forma natural (efecto “no make up”, «buena cara» o “cara lavada”) es una tendencia cada vez más asentada en el mundo de la belleza. Y cada vez hay más influencers en las redes sociales que nos enseñan cómo […]

Redacción Cadena Dial 20/03/2021

Hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad: búscala en la naturaleza

Cada 20 de Marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad. Si hay una aspiración común que todo ser humano pretende alcanzar esa es la felicidad, un término que nos puede resultar difícil de definir, ya que su percepción […]

Redacción Cadena Dial 19/03/2021

Cómo mejorar los hábitos alimenticios de nuestros hijos: Consejos para padres

Por Alejandro Vera Mejorar los hábitos alimenticios de nuestros hijos es una de las mayores preocupaciones de madres, padres y cuidadores. La tendencia natural de los niños a rechazar algunos tipos de alimentos y su predilección por alimentos no tan sanos, […]

Ana Más 07/03/2021

Grasa abdominal, no está todo perdido: trucos para reducirla

Cuando ganamos peso la grasa no se acumula en la misma zona, siempre tenemos tendencia a acumular grasa en una zona concreta del cuerpo dependiendo de nuestra edad y complexión. El abdomen es una de las zonas más propensas a […]

Nuria Serena 04/03/2021

30 investigaciones lo confirman: comer dos piezas de fruta y tres verduras diarias reduce la mortalidad

En hasta un 13%! La ciencia lo valida después de llevar a cabo tres decenas de estudios a más de dos millones de personas durante los últimos 30 años. Nuestro compañero Javier Gregori publicaba en cadenaser.com esta noticia que nos […]

Nuria Serena 26/02/2021

Estas son las razones por las que en la madurez puedes ser aún más feliz

Jamás desistas de ser feliz... La felicidad es ¿un instante, un segundo o es lograr un equilibro, una armonía vital que te permita estar en paz contigo mismo y con los demás?. Lee esta fantástica reflexión sobre la felicidad y […]

Ana Más 23/02/2021

Esto es lo que pasa en nuestro cuerpo cuando lloramos ¡Llora, no te cortes!

Llora por emoción, por alegría, por pena, por dolor, lloramos desde que nacemos hasta que morimos y tú ¿eres de las que lloras mucho?, te contamos qué sucede cuándo lloras en tu cuerpo. Hay tres tipos de lágrimas, las basales, […]

acosta 20/02/2021

Pandemia: consejos para salir de tu aburrida rutina ¡sal del bucle!

Dentro de poco hará un año que comenzó la pandemia del coronavirus y todavía pende sobre nuestras cabezas la amenaza de un nuevo confinamiento domiciliario. De todos modos, aunque no vuelvan las medidas más restrictivas, nuestra vida hace tiempo que […]

Nuria Serena 20/02/2021

Bienestar

La fatiga pandémica puede revertirse: recupera tu bienestar mental con estos cambios

El alimento más sano para nuestro cerebro no se come

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Apatía invernal o lo que es lo mismo, no tener ganas de nada en los meses de frío

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