Bienestar Archives - Página 4 de 13

Nuria Serena 22/07/2022

10 alimentos que debes evitar comer con el estómago vacío

El fin de las restricciones parece cada vez más cercano. Adiós mascarilla

Nuria Serena 18/04/2022

A días de quitarnos las mascarillas llega «El síndrome de la cara vacía»

Nuria Serena 31/03/2022

Todo lo que te queda por hacer a los 50 años, ¡el mejor momento para exprimir la vida!

Nuria Serena 15/03/2022

Cambio de hora: la noche del sábado 26 al 27 de Marzo, a las dos serán las tres

Ana Más 03/03/2022

Mantén a raya a tus canas ¡Trucos para disimularlas evitando teñirte!

Factores genéticos, estrés o simplemente la edad hacen que al cabello le falte pigmentación y aparezcan las temidas canas. Para disimularlas puedes aplicar coloración, teñirlas vaya, bien con tintes químicos o sustancias naturales. Pero hay peinados y cortes de pelo […]

Redacción Cadena Dial 14/02/2022

Y tras San Valentín: cómo mejorar la relación con uno mismo

Las relaciones de pareja han monopolizado el Día de San Valentín potenciando las emociones negativas por estar soltero. Descubre las claves para evitarlas y empezar a practicar el amor propio. En un día históricamente designado para celebrar el amor y […]

Redacción Cadena Dial 10/01/2022

Hacer propósitos para 2022 generan placer en tu cerebro aunque luego no se cumplan

Comienza 2022 y con él un listado de nuevos propósitos que sueñas con ver cumplidos. No te preocupes si no los logras: el primer beneficio es tenerlos. MenSana se estrena el próximo 19 de enero en Dial Podcast. Conducido por […]

Redacción Cadena Dial 13/12/2021

5 Razones para reformar tu vivienda en 2022

Hay muchas buenas razones para reformar tu hogar. En este artículo compartimos varios motivos que harán que reformar la casa se convierta en uno de tus propósitos de 2022. Es una práctica habitual que la gente piense en renovar su […]

Carlos Rerucha 14/10/2021

Siete alimentos del desayuno que debes eliminar si quieres un vientre plano

Siempre se ha dicho que el desayuno es la comida más importante del día, y es verdad. La primera ingesta de alimentos del día ayuda a prevenir la obesidad, activa el metabolismo, evita el efecto rebote del ayuno prolongado y además […]

Ana Más 01/10/2021

Detox: cinco infusiones para depurar tu cuerpo

Hace meses que no te sientes bien. Ha llegado tu momento Detox: debes limpiar tu cuerpo. Uno de los mejores momentos del día es aquel en el que tienes tiempo para sentarte en tu sofá con tu mantita a leer […]

Ana Más 30/09/2021

Sal rosa del Himalaya contra la celulitis

La sal rosa del Himalaya procede principalmente de la mina Khewra Salt en la zona montañosa del Punjab, en Pakistán y es una de las sales más puras y libres de contaminantes del planeta. Se usa mucho en cocina para […]

Nuria Serena 29/09/2021

Una bebida casera, quemagrasas y que ayuda a adelgazar

Es una bebida sana que te ayudará a adelgazar, quemar grasas, acelera el metabolismo y previene la distensión abdominal. Y la puedes hacer en casa, cada día, mezclando estos tres ingredientes: agua, limón y jengibre. Cada uno de ellos por […]

Nuria Serena 23/09/2021

Tu vida es un caos, nada sale bien ¡necesitas Feng Shui!

Y es que según Isabel Sánchez Rivera, experta en Feng Shui y creadora de www.fengshuicrecer.com, «cuando limpias y ordenas el exterior, sanas el interior» Por eso, en www.cadenadial.com hemos echado mano de las recomendaciones que recoge Isabel en su blog, […]

Redacción Cadena Dial 17/09/2021

¿Cuántos pasos hay que caminar al día para adelgazar?

Como ya sabrás, andar a diario es una de las mejores soluciones para mantener controlada tu tripita. Que moverse es un arma poderosa contra la acumulación de grasa es un hecho, pero lo que no parece estar tan claro es […]

Ana Más 15/09/2021

Controla la ansiedad con la comida

Si sientes constantemente unas ganas feroces de comer esto te interesa. Normalmente esas ganas de comer se acrecientan cuando comienzas una dieta de adelgazamiento, esto es porque tu cuerpo percibe menos suministro calórico y reacciona segregando mayor cantidad de la hormona […]

Ana Pérez 10/09/2021

¿Quieres levantarte de buen humor todas las mañanas? Te explicamos cinco trucos para hacerlo

Levantarse cada mañana puede ser un reto para empezar el día. Despertarse de buen humor o no puede ser muy significativo para afrontar el resto de horas. Lo principal que se necesita para transformar tus amaneceres es tener ganas de […]

Nuria Serena 03/09/2021

Vence al sueño ¡alimentos para no dormir!

Hay personas que son más sensibles que otras a los cambios de estación y dejan de dormir. Y es que una de las consecuencias más directas de la astenia -tanto otoñal como primaveral- es el sueño. La sensación de que […]

Bienestar

5 verduras que puedes comer para deshinchar la tripa