Bienestar Archives - Página 3 de 13

Ana Más 15/06/2023

Qué es la taurina, sus posibles beneficios contra el envejecimiento y por qué no debemos excedernos en su consumo

Una persona sonriente y feliz montada en un coche.

Teresa Moreno 25/04/2023

La felicidad en España: los jóvenes con más ingresos y los hombres los mejor parados, según el INE

Mujer con depresión tras haber caminado un largo rato. salud

Redacción Cadena Dial 18/04/2023

Nuestras vidas están llenas de incertidumbres: consejos para adaptarte a los cambios

Ana Más 18/04/2023

Beneficios de dormir con una almohada entre las piernas

Ana Más 12/04/2023

¿Eres una ‘madre almendra’? Las peligrosas consecuencias que esto puede tener en tu hija

Aunque en España el término es todavía bastante desconocido, en EE.UU las ‘almond mon’ no lo son tanto. Las madres almendra, como se ha traducido en nuestro país, son aquellas que están obsesionadas con el físico de sus hijas y […]

Redacción Cadena Dial 12/04/2023

5 consejos para ser más feliz con menos

Es innegable que todos necesitamos determinados objetos materiales para vivir, pero aprender a separar aquellos bienes que necesitamos de los que deseamos y comprender que ser feliz está en las experiencias cotidianas es esencial para nuestro equilibrio psicológico. ¿Alguna vez […]

Redacción Cadena Dial 02/01/2023

Alimentos que ayudan a ser feliz ¡Toma buena nota y come pipas de calabaza!

En nuestro anterior reportaje te contábamos que hay alimentos que deprimen, que condicionan nuestro estado anímico. Las dos palabras claves son serotonina y triptófano. La primera es un neurotransmisor, la segunda un aminoácido. Y de ambas depende cómo te sientes: […]

Nuria Serena 02/01/2023

Comer, dormir, hacer deporte, quedadas con amigos: este es el horario que debes respetar para que tu salud no se resienta

Rutina horaria. Es el mantra que debes seguir para salvaguardar tu bienestar. Seguro que has notado como afecta a tu salud cuando tu horario se descontrola en las comidas, el sueño y el ejercicio – o la ausencia del mismo-. […]

Ana Más 02/01/2023

El color de tu ropa influye en la imagen que proyectas: descubre cuánto

Normalmente asociamos el color vivo a la alegría y el oscuro a la tristeza, algo que parece que los niños de tres años ya saben hacer. Según una investigación americana nuestra relación emocional con los colores es tan fuerte que nos […]

Redacción Cadena Dial 14/11/2022

Refuerza tu sistema inmune tras la llegada del frío: mantén los catarros a raya

La nutricionista Elena Toledano nos detalla los alimentos que refuerzan el sistema inmune con la llegada del frío y los catarros La experta explica cómo cuidar el sistema inmune a través de la alimentación en épocas de bajas temperaturas Lluvia, […]

Ana Más 04/11/2022

Tres productos que hacen que sea un placer estar en casa

Tu hogar, tu casa, es tu refugio. En alguna ocasión te hemos hablado de la decoración emocional, aquella que hace referencia a todos esos trucos y técnicas decorativas que tienen que ver con las emociones. Su objetivo es conseguir que cada […]

Noelia Bertol 26/10/2022

9 hábitos que conducen a la felicidad ¡Aplícalos en tu vida!

Nadie tiene la llave para la felicidad eterna y, sin embargo, reconocemos los ratitos en los que somos inmensamente felices. Aunque muchos de ellos son en compañía, debes saber que la clave para disfrutar de una vida plena no reside […]

Ana Más 26/10/2022

7 características de la gente inteligente

Ser inteligente va mucho más allá del coeficiente de inteligencia. De hecho hay una serie de rasgos que comparten las personas inteligentes. Normalmente asociamos inteligencia con personas que resuelven ecuaciones en su cabeza muy rápidamente o tienen un coeficiente intelectual […]

Redacción Cadena Dial 21/10/2022

Bienestar

La mejor respuesta ante una falta de respeto, según estas expertas

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Día Mundial de la Sonrisa, ¡descubre sus beneficios!

Si empiezas a tener dolor de cabeza o apatía quizá te falte Vitamina D ¡así puedes obtenerla durante el aislamiento!

El poder de una sonrisa ¿Nos regalas una?

Cómo elaborar tus propios patés…y, además, veganos

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