Bienestar Archives - Página 2 de 13

Redacción Cadena Dial 13/06/2024

Los 15 síntomas más raros de la menopausia

Redacción Cadena Dial 30/05/2024

El color de los cristales de las gafas de sol no es solo un tema estético: sí importa

Estela Alba Hoyos 08/03/2024

Así es la regla de los 90 minutos para dormir mejor

Ana Más 15/02/2024

Libera tu mente de tareas pendientes de resolver con la regla de los dos minutos

Sandra Escobar 01/12/2023

Los cambios que tienes que hacer en tu estilo de vida para vivir 24 años más (si eres hombre)

Los datos más recientes publicados por el Instituto nacional de Estadística (INE) reflejaban que la esperanza de vida al nacer en Europa es inferior a los 81 años, mientras que en España la estimación está en los 83,2 años. Estas […]

Nuria Serena 26/10/2023

¿Sabes por qué es mejor dormir sobre el lado izquierdo?

Y la razón es de perogrullo, aunque quizá nunca te lo hubieras planteado. La explicación es muy sencilla y los orientales, que suelen estar por delante de nosotros en estas cosas, ya lo descubrieron hace miles de años. Dormir en […]

Nuria Serena 24/10/2023

Una vez le preguntaron a Bob Marley si existía la mujer perfecta y su respuesta te encantará

X (antes Twitter) esconde muchas veces joyas como ésta que desde Cadenadial.com queremos compartir contigo. La cuenta Dominio del Dinero dejó en el foro esta maravillosa reflexión de Bob Marley que respondió de manera brillante a una pregunta que quizá […]

Ana Más 11/10/2023

¿Por qué acumular cosas?, empieza el otoño deshaciéndote de aquello que ya no usas con el método DAN-SHA-RI

Acumulamos un sinfín de objetos en nuestras casas que lo único que hacen es ocupar espacio. El cambio de estación puede ser un buen momento para hacer limpieza y deshacerte de aquello que no está sirviéndote para nada, tu casa […]

Nuria Serena 10/10/2023

El 32% de los trabajadores que se plantea dejar su puesto de trabajo lo hace por salud mental

El pasado año, el informe de InfoJobs sobre Abandono del Empleo alertaba de que el 32% de los trabajadores que se planteaba dejar su puesto de trabajo lo hacía por salud mental, convirtiéndose así en la principal causa de abandono. […]

Andrea Romero 02/10/2023

Prueba estas bebidas por las mañanas para deshinchar la tripa y estar más ligera

Con la llegada de las nuevas estaciones, son muchas las personas que se establecen nuevos objetivos personales. Desde la creación de hábitos que te ayuden a mantener tu bienestar hasta otro tipo de metas como pueden ser las financieras o […]

Ana Más 21/09/2023

El problema de salud que afecta a una de cada cuatro mujeres y que no siempre está relacionado con la edad

Desde la Asociación española de Urología explican que «El progresivo aumento de la población mayor de 65 años hace prever un incremento exponencial de las personas que padecerán incontinencia urinaria en nuestro país», convirtiéndose así en «un problema de salud […]

Aitana Alonso 18/09/2023

Adelgazar es posible si incluyes estos alimentos en tu desayuno cada mañana

El verano cada vez está más cerca y en esta época del año todos intentamos perder esos kilos de más que hemos cogido durante el invierno para lucir nuestra mejor versión cuando vayamos a la playa o a la piscina. […]

Ana Más 12/09/2023

‘Girl Dinner’, la tendencia en las cenas que triunfa en Tiktok y te evitará tener que cocinar

Lo han bautizado con el hashtag #girldinner y está triunfando en TikTok. Y es que «la búsqueda #girldinner acumula ya más de 37 millones de reproducciones de miles de vídeos que muestran contenidos clónicos de tiktokers femeninas enseñando su fabulosa cena para ella misma», […]

Nuria Serena 07/09/2023

Twitter, ahora X, hace su magia y nos regala reflexiones tan maravillosas como ésta

A veces, Twitter, ahora X, hace su magia y nos regala reflexiones tan maravillosas como esta que desde Cadenadial.com hemos rescatado. Alberto García es un twittero que se esconde bajo el nickname MalaFama1981 y que bajo el título «A Veces […]

Ana Más 21/08/2023

Todos los beneficios que desconoces de bañarte en el mar

Si eres un enamorado del mar y no solo de verlo sino también de bañarte en él, debes saber que hacerlo tiene un montón de beneficios para tu salud tanto a nivel físico como mental. El primero, su poder relajante […]

Andrea Romero 23/06/2023

El secreto para encontrar la felicidad: el equilibrio entre la tecnología y el bienestar

En un mundo cada vez más digitalizado, donde la tecnología está presente en casi todos los aspectos de nuestras vidas, es crucial reconocer la importancia de desconectar y encontrar un equilibrio saludable entre el uso de la tecnología y nuestro […]

Andrea Romero 20/06/2023

El poder de los rituales matutinos para aumentar la productividad y el bienestar

Desde el amanecer de los tiempos, los rituales matutinos han sido parte fundamental de diversas culturas y tradiciones. Estos rituales han ganado una nueva relevancia como herramienta para potenciar la productividad y mejorar el bienestar personal en la era de […]

Bienestar

Si eres mujer y quieres aumentar tu felicidad, una universidad americana te recomienda hacer esto