Alimentación Archives - Página 6 de 18

La compra semanal de alimentos saludables.

Una chica joven comiendo una sandía en la playa.

Teresa Moreno 10/08/2022

Ni ensaladilla ni tortilla: estos son los alimentos para consumir en un día de playa

Los trucos que harán que los plátanos se mantengan más tiempo verdes.

Teresa Moreno 29/07/2022

Cómo conservar los plátanos para que duren más tiempo y no se pongan marrones

Lucía Puig 26/07/2022

7 consejos para ahorrar en la compra y comer sano

Ana Más 22/07/2022

La alimentación, un elemento clave en la altura de los niños

Lucía Puig 21/07/2022

Diferencias entre alimentos prebióticos y probióticos

Hay alimentos prebióticos y probióticos y seguro que lo has escuchado en más de una ocasión pero no tienes muy claro en qué se diferencian ni que beneficios aportan cada uno. En la actualidad, se está avanzando mucho en la […]

Lucía Puig 08/07/2022

Qué es el AOVE: todo lo que debes saber sobre este alimento

El AOVE es una de esas palabras que no todo el mundo sabe qué es, a pesar de que cada vez se oye más. ¿A qué se refieren los que hablan de AOVE? Se trata del acrónimo de Aceite de […]

Ana Más 21/06/2022

¿Sufres estrés? Entra en estado de relajación con estos consejos

A veces el ritmo frenético al que nos sometemos a diario hace que tengamos problemas de estrés y ansiedad. Parar unos minutos y dedicarnos tiempo a nosotros es esencial, pero muchas veces no sabemos cómo hacerlo. Hoy hablamos de algunos […]

Lucía Puig 15/06/2022

Alimentos para subir la tensión cuando llega el calor

La tensión baja puede provocar que te sientas débil, con dolor de cabeza, con sensación de mareo o te llegues a desmayar. En ocasiones el calor hace que nos «aplatanemos», nos sintamos sin fuerzas y que nos baje la tensión. […]

Lucía Puig 13/06/2022

Alimentos que debes evitar en la cena, entre ellos, la sandía

No hay alimentos prohibidos en la cena pero a muchas personas tomar determinados platos por la noche les puede sentar mal. La sabiduría popular dice que hay que «desayunar como un rey, comer cómo un príncipe y cenar como un […]

Lucía Puig 10/06/2022

Como diría Alejando Sanz, «No es lo mismo»: estas son las diferencias entre las picotas y las cerezas

Las cerezas y picotas llegan a nuestros fruteros estos días de calor y previos al inicio del verano. Vienen a dar más color y sabor, al gran repertorio de frutas que la temporada estival trae. Ambas son alimentos que aportan […]

Raúl Vázquez Fernández 06/06/2022

¿Cuánto tiempo aguantan nuestros alimentos en la nevera? Lo descubrimos en Atrévete

Empezamos la semana en Atrévete con los mejores consejos para nuestra alimentación. Como cada lunes, Luis Alberto Zamora, nuestro nutricionista de cabecera, nos ha visitado para desvelarnos cuánto tiempo aguantan nuestros alimentos en la nevera. En primer lugar, debemos tener […]

Lucía Puig 03/06/2022

Consumo alerta de la presencia de salmonella en una carne picada de Lidl

El ministerio de Consumo ha lanzado una advertencia que hay que tener muy presente. La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ha tenido conocimiento de «la relativa a la presencia de Salmonella en el Carne Picada de Ave (Burguer […]

Ana Más 02/06/2022

Come pizza sin remordimiento ¡menos calorías en cada porción!

¿Te pierde la pizza pero tienes cargo de conciencia después de comerla? Sí, sabemos que es así y es que la pizza es un alimento con gran aporte de calorías, además de en su masa, en la mayor parte de […]

Teresa Moreno 01/06/2022

Qué son las dietas «plant based» y por qué se habla tanto de ellas

Que las dietas plant based son tendencia es un hecho, pero que estas han venido para quedarse es ya una realidad. Desde hace años, se está hablando de este tipo de dietas que aportan grandes beneficios para nuestra salud y […]

Teresa Moreno 31/05/2022

Antojos en el embarazo: Consejos y cómo evitarlos con alimentos saludables

Los antojos siempre son un síntoma de lo más recurrente en el embarazo. Se basan en que despierta el apetito hacia un alimento o sabor en concreto. Además, es un deseo que busca culminar esa satisfacción de forma rápida y […]

Lucía Puig 27/04/2022

Alimentos laxantes que te ayudarán a ir mejor al baño

Las personas que tienen estreñimiento sufren una dolencia por la que el ir al baño se hace harto complicado. Para los médicos ir menos de tres veces al baño se considera estreñimiento, además de que las deposiciones pueden ser molestas. […]

Raúl Vázquez Fernández 25/04/2022

¿Cuáles son los alimentos más adictivos? Luis Alberto Zamora lo desvela en Atrévete

Como cada lunes en Atrévete, nuestro nutricionista de cabecera nos visita para darnos consejos y datos imrescindibles para nuestra alimentación. Hoy, Luis Alberto Zamora ha desvelado los alimentos más adictivos. Luis Larrodera y Saray Esteso aprendieron el listado de estos […]

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Los superalimentos que miman tu piel, regulan el colesterol y cuidan tu cerebro