Es muy frecuente que nos sintamos cansadas al acabar el día y más conforme vamos teniendo más años, pero no debemos resignarnos, hay varias cosas que podemos hacer. Cuándo estamos cansadas todo nos cuesta el doble de esfuerzo y tenemos […]
Cuándo vas al súper, ¿te fijas en las etiquetas de los alimentos, sabes leerlas? Las etiquetas de los alimentos dan información nutricional sobre ellos: cantidad de calorías, porciones y componentes. Leerlas te ayudará a que tu elección sea más saludable. […]
En pleno boom por la comida sana, más si cabe con la vuelta a la rutina de septiembre, es probable que estés buscando algunas alternativas para tu dieta o ciertos alimentos que introducir en ella y hacer pequeños cambios que […]
Afectividad, una palabra que determina nuestras vidas. Así de sencillo. Desde que nacemos demandamos cuidados, protección, atención y cariño. Afecto. El niño que fuiste determina el adulto en el que te has convertido. No todo el mundo logra crecer en […]
No es ninguna novedad la idea de que si quieres tener un buen rendimiento en tu rutina deportiva, conseguir tus objetivos, mejorar, ver resultados y, lo más importante, estar saludable… ¡debes cuidar tu lo que comes! Por eso, si el […]
© Sociedad Española de Radio Difusión, S.L.U
© Sociedad Española de Radiodifusión realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto-ley 24/2021, de 2 de noviembre.