Adaptar la dieta y los hábitos de ejercicio a los cambios que se experimentan permite minimizar y aliviar muchos de los síntomas de la menopausia. Una actitud positiva, reforzar la autoestima y mantenerse activa facilita asumir esta etapa como una […]
Hay dos cosas que te llevan por el camino de la amargura. La primera es tu adoración por el chocolate. La segunda, las cenas contundentes. Las tabletas de cacao no dejan de darte alegrías. ¿Y esos huevos fritos con patatas a las once de la […]
Comer en el trabajo es una de las cosas que no podemos evitar en numerosas ocasiones. Tener buenos propósitos en el comienzo de la jornada laboral empieza por llevar un buen menú y eliminar malos hábitos alimenticios. Comer de tupper […]
Si en tu carro de la compra no falta el pan de molde, sabrás que son infinitas las opciones de este producto que ofrecen los supermercados, con corteza, sin corteza, bajo en calorías, con semillas, redondos, cuadrados, en bloque, un […]
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