La OCU acaba de elaborar un nuevo listado con las mejores cremas antiedad del mercado, un listado que hasta ahora encabezaban las cremas de la marca Cien de Lidl, un puesto que habían conseguido por su relación calidad precio. Ahora […]
Los sueños son una necesidad fisiológica que tiene nuestro cerebro para eliminar tensiones y descansar. Todos tenemos como mínimo 4 sueños por noche, incluso en ocasiones más. Claro, no nos acordamos de todos ya que nuestro sueño es muy profundo […]
¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Tienes insomnio? ¿Has probado la melatonina y no funciona nada? Mi nombre es Alejandro Vera y soy psicólogo y nutricionista en Madrid. En este artículo vamos a darte una alternativa para poder dormir. ¿Cómo? ¡cuidando […]
La imagen permanece en tu retina desde hace meses, cada uno de los días que ha durado el confinamiento: tus hijos adolescentes en el sofá, tumbado en la cama, sobre el escritorio de su habitación, móvil en mano y mirada […]
Tener una boca bonita no es solo cuestión de estética sino también de salud y conseguirlo es una tarea sencilla si incorporamos a nuestras rutinas diarias una serie de hábitos que debemos tratar de inculcar a nuestros niños desde bien […]
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