«Esta semana me pongo a dieta«… ¿Cuántas veces lo has dicho? ¿y cuántas veces has comenzado el plan para abandonarlo días después? estamos convencidas de que tras los kilos que has cogido en Navidad, ya lo has repetido unas cuantas […]
La psicología es contundente: cortarnos el pelo es el primer paso que damos cuando necesitamos un cambio -que debería ser interno- pero que nos resulta más fácil realizar de cara al exterior. Cuando te cortas el pelo, de alguna manera, […]
Aunque lo intentemos, empezar el día con energía y buen humor es bastante complicado… de hecho comenzar el día es de los peores momentos a los que nos solemos enfrentar por las mañanas. Para levantarnos bien lo primero es conseguir […]
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