Nutrición

¿Qué ceno hoy?

Cadena Dial

De lunes a viernes Masito te da una receta sencilla y sin complicaciones para responder al interrogante que te planteas cada tarde… ¿Qué ceno hoy?

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Receta 456-Espaguetis de calabacín con salmón

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 calabacín grande | 100 gramos de salmón ahumado | 100 gramos de queso fresco cortado en dados | 30 gramos de nueces troceadas | aceite de oliva virgen extra | sal al gusto | ½ cucharadita de eneldo seco | vinagre de vino blanco

09/07/2024 · 00:01:51

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Receta 455-Ensalada con garbanzos

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 150 gramos de garbanzos cocidos de bote | 10 tomates cherry | 150 gramos de atún en aceite | 150 gramos de lechugas mezcladas | 1 cucharada de mostaza | vinagre | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta

08/07/2024 · 00:02:09

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Receta 454-Lasaña fría

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 placas de lasaña precocida | 1 naranja | 1 pepino | 1 tomate pequeño | 2 cucharadas de maíz | 1 manzana Fuji | 50 gramos de queso manchego | 2 cucharadas de surtido de frutos secos | mayonesa de bote  | agua

05/07/2024 · 00:02:25

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Receta 453-Minifiletes rusos

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: ½ kilo de carne de ternera magra picada | perejil | orégano | sal | pimienta | 50 gramos de pan rallado | 1 huevo | aceite de oliva virgen extra

04/07/2024 · 00:01:58

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Receta 452-Ensalada de gulas

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 langostinos cocidos | 3 dientes de ajo | 1 cayena | aceite de oliva virgen extra para freír | 250 gramos de gulas | cogollos de lechuga | sal | leche

03/07/2024 · 00:02:39

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Receta 451-Canelones de verano

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 12 lonchas de jamón de York | 2 huevos duros | 1 zanahoria | 200 gramos de atún de lata escurrido | 220 gramos de queso crema | 10 gambas cocidas | mayonesa de bote | 2 tomates secos en aceite

02/07/2024 · 00:02:15

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Receta 450-Tomates rellenos

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 4 tomates medianos | 1 cogollo picado finamente | 1 zanahoria rallada | 10 aceitunas sin hueso | mayonesa de bote | 150 gramos de atún en aceite bien escurrido | 30 gramos de granos de maíz dulce

01/07/2024 · 00:02:03

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Receta 449-Pechuga de pavo con frutos secos

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 pechuga de pavo | 20 gramos de almendra molida | 20 gramos de pistacho molido | ½ manojo de albahaca fresca | 1 diente de ajo | aceite de oliva virgen extra | sal y pimienta

28/06/2024 · 00:02:11

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Receta 448-Ensalada fría de pulpo

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 1 bolsa de lechugas variadas | 270 gramos de patas de pulpo cocido | 1 pimiento verde | 1 tomate | 50 gramos de aceitunas sin hueso | 1 cebolla | 2 huevos duros | aceite de oliva virgen extra | vinagre de vino blanco | sal y pimienta

27/06/2024 · 00:02:11

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Receta 447-Milhojas de tomate y burrata

Aquí te dejo los ingredientes para que los tengas a mano: 3 tomates de ensalada | 200 gramos de queso burrata | aceite de oliva virgen extra | ½ manojo de albahaca | sal y pimienta

26/06/2024 · 00:02:12

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