Nuestra autoestima es la encargada de hacernos sentir bien con nosotros mismos y con el resto. Esta pendiente de que nos aceptemos tal y como somos. Está compuesta por un conjunto de percepciones, pensamientos y tendencias de nuestro cuerpo infundadas […]
A pesar de que nuestra madre nos lo repetía mil veces al día, nunca hemos prestado mucha atención a nuestra postura y de ahí surgen los dolores de espalda, esos que se relacionan con las horas que pasamos en la […]
Hay mil definiciones de inteligencia y todas ellas muy diferentes entre sí, cada uno tenemos una percepción distinta de lo que consideramos ser inteligente, pero teniendo en cuenta que todas son igual de válidas nos vamos a dejar influenciar por […]
Una buena tabla de ejercicios siempre conseguirá que con constancia y esfuerzo bajemos esos kilos de más y consigamos ese cuerpo que tanto deseamos, pero hay ejercicios que nunca pueden faltar en nuestros días de entrenamiento. Hay algunos que gustan […]
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