La Nutricionista de la Bata Roja, autor en Cadena Dial

La Nutricionista de la Bata Roja 16/05/2017

Alimentos a evitar en la ‘operación bikini’

La Nutricionista de la Bata Roja 09/05/2017

Falsos mitos en la alimentación

La Nutricionista de la Bata Roja 04/05/2017

Alternativas a la comida rápida en el trabajo

La Nutricionista de la Bata Roja 25/04/2017

Consejos para hacer dieta (y no abandonar)

La Nutricionista de la Bata Roja 18/04/2017

Dieta saludable y sin riesgos

Las dietas milagro no existen y provocan una rápida recuperación del peso perdido. Por eso es recomendable acudir a un profesional que asesore sobre cambios en la alimentación y hábitos de vida saludables.

La Nutricionista de la Bata Roja 18/04/2017

Mousse de torrijas: menos calorías, más sabor

Para disfrutar de las torrijas sin excederse en calorías se propone una receta de mousse mucho más saludable, al horno y con queso batido.

La Nutricionista de la Bata Roja 03/04/2017

Cómo perder peso a partir de los 60 años

Las enfermedades cardiovasculares derivadas del exceso de peso provocan el 30% del total de defunciones anuales a partir de los 60 años.

La Nutricionista de la Bata Roja 21/03/2017

Recomendaciones alimentarias para dormir mejor

Los suplementos con triptófano y magnesio favorecen la reducción del estrés ¿Cuántas horas deberíamos dormir para mejorar nuestra calidad de vida? Los expertos en higiene del sueño aseguran que el descanso nocturno mejora el funcionamiento cognitivo y psicosocial, convirtiéndose en […]

La Nutricionista de la Bata Roja 13/03/2017

Claves nutricionales para evitar la hipertensión

La dieta mediterránea y la reducción del consumo de sal ayudan a controlar la presión arterial El peligro que presenta la hipertensión arterial (HTA) es la casi total ausencia de síntomas en sus etapas iniciales, que dificulta un diagnóstico precoz. […]

La Nutricionista de la Bata Roja 24/11/2016

Cómo perder de 10 a 30 kilos de forma saludable

Más de la mitad de la personas (66%) que acuden a una consulta nutricional tienen el índice de grasa visceral alto o muy alto, según un estudio realizado por Super Premium Diet, empresa líder en el asesoramiento nutricional en farmacias. […]

La Nutricionista de la Bata Roja 22/11/2016

Dieta personalizada: cómo adelgazar de forma saludable

Seguir una dieta personalizada significa que un nutricionista establece el tipo y cantidad de alimentos que debe tomar cada día, además de revisar en el tiempo su evolución. Super Premiun Diet ha completado este servicio con el asesoramiento de otros […]

La Nutricionista de la Bata Roja 16/11/2016

Efecto yo-yo: consecuencia de las dietas sin supervisión nutricionista

Si se pone a dieta sin la supervisión de un nutricionista, corre el riesgo de ser víctima del efecto yo–yo cuando la abandone: recuperará más peso del perdido y en un tiempo récord. Internet está plagado de dietas que prometen […]

La Nutricionista de la Bata Roja 11/11/2016

¿Cuál es el mejor momento para iniciar una dieta?

Seguro que se ha preguntado muchas veces esto: “¿Cuál es el momento ideal para ponerme a dieta?” La respuesta de los expertos en nutrición es que cualquier momento es bueno. Lo importante es concienciarse de que hay que optar por […]

La Nutricionista de la Bata Roja 04/11/2016

Consejos para una alimentación saludable

Las enfermedades vasculares (EV), muy ligadas a malos hábitos nutricionales y a obesidad, se han convertido en la principal causa de mortalidad en los países industrializados. Por desgracia, no es un problema exclusivo de la población norteamericana, ya ha llegado […]

La Nutricionista de la Bata Roja 28/10/2016

Por qué debe acudir al nutricionista antes de ponerse a dieta

Recuperar una talla perdida es la principal razón que mueve a la población a ponerse a dieta. Pero antes de iniciarla, es esencial consultar con un nutricionista. Esta decisión, que crece entre las personas maduras (55 años) y es más […]

La Nutricionista de la Bata Roja 25/10/2016

Cinco profesionales le ayudarán a perder peso de forma segura

Para perder peso de manera saludable no basta con reducir la ingesta de alimentos; es necesario un plan más ambicioso: conocer la forma más saludable de cocinar los alimentos, las restricciones según el estado de nuestra salud, los ejercicios físicos […]

La Nutricionista de la Bata Roja 19/10/2016

Si quiere adelgazar, busque a la nutricionista de la bata roja

El truco para bajar de peso y no volver a cogerlo reside en realizar una dieta personalizada, adaptada al metabolismo de cada organismo. Esto se consigue con la ayuda de una nutricionista que valora el estado nutricional, la masa corporal, […]

Artículos escritos por La Nutricionista de la Bata Roja

Si el cambio de hora te afecta, sigue estos consejos y ¡lo llevarás mucho mejor!