Ana Pérez, autor en Cadena Dial

Ana Pérez 20/11/2023

Dejar sin lavar los platos tiene consecuencias: aquí los riesgos

Ana Pérez 17/11/2023

Canciones con sabor: las más dulces son de Sabina, Alborán o Aitana

Ana Pérez 03/11/2023

Aprende de la vida gracias a los gatos: cuidan tu salud mental

Ana Pérez 03/11/2023

No hagas esto antes de dormir o ganarás peso

Ana Pérez 13/10/2023

Haz este test del amor para descubrir si tu relación tendrá futuro

Comenzar una relación amorosa trae consigo serias dudas y mucha incertidumbre. Además, llevar un mes, cuatro años o más de cincuenta no te garantiza que eso vaya a durar para siempre. Esto depende de una serie de factores relacionados con […]

Ana Pérez 13/10/2023

¿Sufres deudas de sueño? Descubre cuándo ocurren y por qué

No te prives de dormir. Una deuda de sueño es un efecto acumulativo que sucede cuando no se duerme lo suficiente. Esta causa termina por provocar un cansancio tanto físico como mental. Si duermes menos de seis horas, seguramente tengas deudas […]

Ana Pérez 13/10/2023

Jamón serrano o jamón cocido, ¿Cuál es mejor cuando estás a dieta?

Para tener una alimentación equilibrada, hay que saber valorar si es mejor consumir el jamón serrano/ibérico o jamón curado. Todo ello en función de valorar cuál sería la mejor opción para una dieta saludable. El cocido es el que se […]

Ana Pérez 29/08/2023

La razón por la que debes eliminar los fideos de tu sopa

Uno de los platos más recurrentes en invierno es la sopa. Nos viene acompañando desde que se decidió cocinar los alimentos. El historiador Borja Sacristán explica a EL ESPAÑOL que «las sopas o caldos nacieron de la necesidad de ablandar con […]

Ana Pérez 28/08/2023

Depura tu cuerpo tras la vuelta del verano con este súper batido de frutas

Hay veces que buscamos quemar grasa rápido a pesar de hacer ejercicio y llevar un dieta equilibrada. La mayoría hemos intentado quitarnos esos kilos y depurar nuestro cuerpo con un batido de frutas. Y es que tras un verano repleto […]

Ana Pérez 28/08/2023

Diez canciones que nunca pasarán de moda

Lo bueno nunca pasa de moda, y la música no iba a ser menos. Lo que verdaderamente merece la pena permanece con el paso del tiempo. Hay canciones que son eternas y no pueden lograr salir de tu lista de […]

Ana Pérez 24/08/2023

Pon límites a tu hijo: por qué es vital decirle que «no»

Un hijo es capaz de hacer lo que sea para llevar la razón. Sin embargo, hay está un padre o una madre para evitar esas rabietas y evitar la falta de autoridad. Puedes tener la sensación de que tu hijo […]

Ana Pérez 24/08/2023

Trucos para ahorrar en ropa y vestir mejor

Comprar ropa puede ser una vía de escape cuando tenemos un día estresado o triste. Esta acción nos ayuda a sentirnos mejor pero esa euforia nos lleva a comprar por impulso y gastar más de lo que realmente queremos. Por […]

Ana Pérez 24/08/2023

Las horas de sueño no se recuperan: la solución más allá de dormir

Compensar el déficit de sueño no tiene la solución que pensábamos: dormir. Hay veces que estiramos la capacidad de nuestro cuerpo a lo largo de la semana a costa de las horas de sueño. Nos suele consolar decir ‘ya recuperaré […]

Ana Pérez 24/08/2023

En el amor no es todo bonito: claves para evitar dejar de ser tú misma en una relación

A entregarse completamente por amor y renunciar a ser uno mismo solo les separa una fina línea que podemos sobrepasar sin darnos cuenta. Puede ocurrir cuando te adaptas sin ningún reparo hacia tu pareja y la vida que quieres compartir […]

Ana Pérez 24/08/2023

Remedios caseros que pueden ser peligrosos para la salud

Escuchamos ‘remedios caseros‘, y automáticamente pensamos que va a ser beneficioso para la salud. Sin embargo, no todos pueden ayudar a calmar ciertos síntomas. Hay muchas opciones caseras para solucionar algún problema de la piel, el cabello, o incluso alguna […]

Ana Pérez 22/08/2023

¿Qué engorda menos el vino o la cerveza? Respuesta aquí

Disfrutar de una buena comida y de su compañía trae consigo la bebida que acompañará a esos platos. Muchos eligen cerveza y otros vino, ya sea tinto, blanco o rosado. Los dos son los favoritos para nuestros menús y para […]

Ana Pérez 22/08/2023

La adicción al amor o a tener pareja: un reflejo de tu falta de autoestima e inseguridades

El amor es una de las sensaciones más bonitas que existen. Si no te amas a ti primero, es imposible que puedas darlo todo en una relación. Hay personas que son catalogadas como aquellas que no saben estar solas y […]

Artículos escritos por Ana Pérez

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