Si tienes niños, probablemente, la hora de la comida muchas veces se convierta en un suplicio para conseguir que coman fruta y verdura o en general alimentos sanos. Carlos González es un conocido pediatra, además de experto en crianza y recientemente se ha referido al ‘truco’ para conseguir que nuestros hijos coman comida saludable.
Y es que la clave, según el experto está en no insistirles, sino en dar ejemplo y ser coherentes con lo que hay en casa, explican desde El Confidencial : «Insistiendo en que tu hijo coma cosas sanas, lo único que consigues es que las odie», explica en un vídeo en redes que ya es viral.
Y añade que mientras nuestros hijos sean niños, en casa solo va a haber lo que nosotros hayamos comprado, así que: » Si no quieres que coma galletas, no compres galletas, que tampoco es para tanto».
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El pediatra se refiere además a que los niños aprenden por imitación principalmente, de ahí la importancia de que los padres comamos bien. Y señala que a veces dejar al niño en paz puede ser incluso mejor a largo plazo, ya que si no le presionamos lo normal es que tenga interés por probar nuevos alimentos cuando sean más mayores: «Si le insistimos demasiado, el resultado puede ser que termine odiando a muerte aquello que en principio le gustaba un poco», matiza.
González insta a los padres a relativizar, ya que cuando nuestro hijo sea mayor, este será el menor de los problemas y añade: «Lo que de verdad nos preocupará será que no fume, que no beba o que no consuma drogas«.
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