El temido Blue Monday ha llegado. Aunque no hay ninguna base científica consistente que señale con total contundencia que el tercer lunes del mes de enero sea el día más triste del año, la realidad es que gracias al marketing que se ha generado alrededor de este evento y debido a muchas circunstancias distintas como la climatología adversa, el hecho de haber dejado atrás la Navidad y el susto que puede dar pensar que para la Semana Santa todavía faltan casi tres meses, ha hecho que el Blue Monday se asiente en nuestra sociedad como una fecha clave más en el calendario.
Cada año, el tercer lunes de enero que este 2024 es día 15, las redes sociales se llenan de frases motivadoras que bajo el hastag #BlueMonday buscan subir el ánimo a todos aquellos que se sienten decaídos. Pero no solo eso, existe también la corriente contraria. Muchos deciden burlarse de este día supuestamente triste y a costa de imágenes de la cultura popular, o incluso de sus propias desgracias personales, aprovechan la ocasión para dar rienda suelta a su imaginación y hacer memes graciosísimos con los que sacarle una los demás usuarios.
Pero sea o no verdad el poder del Blue Monday sobre todos nosotros, la realidad es que, después de las fiestas de Navidad y de sus excesos y del frío y la poca luz solar que caracterizan a este mes, son muchos los españoles que se sienten algo más tristes o sin energía durante el inicio del año. Y para ellos, traemos una respuesta sencilla que puede ayudar mucho a solventar sus problemas: seguir una dieta saludable que incluya todos esos alimentos que, ya sea Blue Monday u otro día del año en el que se noten faltos de energía.
MÁS SOBRE:
© Sociedad Española de Radio Difusión, S.L.U.
© Sociedad Española de Radiodifusión realiza una reserva expresa de las reproducciones y usos de las obras y otras prestaciones accesibles desde este sitio web a medios de lectura mecánica u otros medios que resulten adecuados a tal fin de conformidad con el artículo 67.3 del Real Decreto-ley 24/2021, de 2 de noviembre.