‘Nena, no te compliques’ el nuevo podcast de Cristina Mitre y Patricia Ramírez
La guía definitiva para simplificar tu vida y cuidar tu bienestar en Pódium Podcast
Seguro que has comentado con tus amigas y compartido trucos para mejorar en temas de autocuidado o aprovechamiento del tiempo.
En la sociedad actual, por ejemplo la autoexigencia y la búsqueda de la perfección se pueden convertir en una trampa que nos impide avanzar y nos genera insatisfacción constante.
También vemos cómo la cultura del esfuerzo se ha distorsionado, llevándonos a una autoexigencia que a menudo resulta perjudicial. De estos y otros temas vana a hablar Cristina Mitre y Patri Psicóloga en «Nena, no te compliques«, con la intención de convertirse en el refugio para todas aquellas mujeres que buscan mejorar su bienestar emocional y físico a través de consejos prácticos y conversaciones sinceras.
‘Nena, no te compliques’: lo nuevo de Pódium Podcast
Cada jueves, ‘Nena, no te compliques’ brindará a su audiencia herramientas prácticas y accesibles para simplificar la vida diaria y mejorar el bienestar emocional bajo la premisa de que “entre amigas es más fácil”.
A lo largo de 11 episodios, el videopodcast abordará temas esenciales como:
- La exigencia y la perfección
- El manejo de los pensamientos
- La seguridad y la confianza
- El autocuidado
- La conducta alimentaria
- El ejercicio físico
- La felicidad y el éxito
- El aprovechamiento del tiempo
- El control
- La gestión de las emociones
- Las relaciones personales
Cristina Mitre, ganadora del Premio Ondas Global del Podcast en 2022 como Mejor Anfitriona y miembro del jurado de los Premios Princesa de Asturias, expresa su entusiasmo: “Sé que muchas mujeres se van a sentir muy identificadas con todo lo que contamos y ojalá que, a través de los buenos consejos de Patri, logren un mayor bienestar emocional. Este es un podcast entre dos amigas que se escuchan sin juzgar y queremos que todo el mundo se sume a la conversación».
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