La fruta del dragón ayuda a curar estas enfermedades
La fruta de moda puede tener muchos beneficios para la salud
Desde que somos pequeños estamos acostumbrados a escuchar eso de «hay que comer fruta». Y es que estos alimentos aportan grandes beneficios para nuestra salud. Nos aportan las vitaminas y minerales esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar a su máximo nivel. Además, no es nada nuevo que estos alimentos ayudan con la prevención de algunas enfermedades y otras ayudan a curarlas.
Es súper importante cuidar nuestra alimentación, al igual que hacer deporte. Pero para ello hay que tener en cuenta qué alimentos ingerimos y elegir los que más ventajas nos vayan a dar.
Hace unos años que se puso de moda una fruta exótica que cada vez se ve más en los supermercados. La fruta del dragón llegó hace unos años para quedarse. Y no es para menos, pues se ha descubierto que puede ayudar a curar enfermedades.
Cabe recordar que el kiwi o la papaya también fueron alimentos importadas de América o Asia y ahora son imprescindibles en nuestras vidas.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) lo cataloga como un alimento bajo en calorías, «100 gramos aportan 54 kcal» (muy similar al kiwi), sabroso y con un importante aporte de Vitamina C.
¿Qué enfermedades ayuda a curar la fruta del dragón?
- El sistema inmunológico se ve reforzado con la ingesta de esta fruta gracias a que estimula la producción de glóbulos blancos, rojos y plaquetas.
- Si sufres de inflamación estás de suerte, porque esta fruta es antiinflamatoria gracias a los ácidos grasos esenciales que aportan sus semillas.
- Este alimento tiene efectos laxantes por lo que regula el tránsito intestinal.
- Si sufres de diabetes esta fruta te ayudará ya que reduce el nivel de azúcar en la sangre. Lo consigue absorbiendo los derivados de la glucosa.
- La fruta del dragón ayuda con la anemia, pues es una buena fuente de hierro.
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