El sencillo gesto, recomendado por un experto, para conseguir que tus dientes estén más blancos

Además de una adecuada higiene, hay algunos gestos que pueden ayudarte a mantener tus dientes blancos. Hoy nos detenemos concretamente en la recomendación de un experto, el doctor Ferakh Hamid, que ha hablado en la revista francesa Journal des Femmes, de la importancia en este sentido, de la técnica del cepillado.

El experto señala que: «la presión, el ángulo del cepillo y la duración del cepillado son fundamentales, ya que hacerlo con mucha fuerza puede dañar el esmalte», explican desde El economista.

Por eso su recomendación es cepillarse con movimientos circulares suaves y cepillando minuciosamente todas las superficies de los dientes, sin olvidarnos de las áreas de difícil acceso. También se refiere al el tiempo de cepillado, que debe ser al menos de dos minutos y siempre con una pasta de dientes que contenga flúor para fortalecer así el esmalte y prevenir las caries. Además de terminar con un enjuague bucal antimicrobiano para acabar con las bacterias causantes de enfermedades en las encías.